Սելվարան մեդիտացիայի ժամանակաչափ է, որը կառուցված է մեկ գաղափարի շուրջ՝ ավելի քիչ շեղող գործոններ, ավելի խորը սեանսներ: Դրա հիմքում հարթ շրջանաձև առաջընթացի օղակ է, որը ցույց է տալիս, թե ճիշտ որտեղ եք գտնվում ձեր պրակտիկայում՝ առանց ուշադրություն պահանջելու:
Սահմանեք ձեզ անհրաժեշտ ցանկացած սեանսի տևողություն՝ սկսած երկու րոպեանոց արագ շնչառական դադարից մինչև երկար նստած դիրք: Ընտրեք ինտերվալային զանգակներ՝ երրորդները, կեսերը կամ ճանապարհին հատուկ կետերը նշելու համար: Հպումային ազդանշանները ազդարարում են յուրաքանչյուր սեանսի սկիզբը և ավարտը, որպեսզի դուք երբեք էկրանին չնայեք:
Ինտերֆեյսը մնում է ձեր ճանապարհից դուրս: Մեղմ տոները, մաքուր երկրաչափությունը և շեղող գործոններից զերծ դասավորությունը թույլ են տալիս կենտրոնանալ անշարժության վրա, այլ ոչ թե կառավարման վրա: Կարգավորելու ոչինչ չկա, բացի իրականում կարևորից:
Ամեն ինչ աշխատում է տեղական մակարդակով ձեր սարքի վրա: Հաշիվ, համաժամեցում կամ ցանցային կապ չի պահանջվում: Ձեր սեանսների պատմությունը և նախընտրությունները մնում են գաղտնի:
Անկախ նրանից, թե դուք նորեկ եք մեդիտացիայի մեջ, թե երկարատև պրակտիկա եք պահպանում, Սելվարան ձեզ տրամադրում է հանգիստ, հուսալի տարածք՝ ամեն օր վերադառնալու համար:
Շրջանաձև մեդիտացիայի ժամանակաչափ՝ մեղմ թրթռման ազդանշաններով և ինտերվալային զանգերով։
Վերջին թարմացումը՝
30 օգս, 2026 թ.