Movina: Fitness & Weight Loss

Mulai gratis, tanpa peralatan – berlatih di mana saja, tanpa stres.

MOVINA – LATIHAN YANG DIPIMPIN PELATIH ANDA
Pilih pelatih yang Anda sukai dan biarkan mereka memandu latihan Anda, minggu demi minggu. Tidak perlu lagi memikirkan apa yang harus dilakukan hari ini. Cukup buka aplikasinya dan mulai.
BARU SETIAP MINGGU — Latihan baru setiap minggu, disusun oleh pelatih, mudah diikuti.
PELATIH ANDA, GAYA ANDA — Pilih program yang sesuai dengan Anda – dari yoga & kekuatan hingga binaraga fungsional.
BERLATIH DI MANA SAJA — Sesi singkat dan efektif (sekitar 10–45 menit) untuk ruang tamu Anda, kantor, atau saat bepergian. Tidak perlu peralatan.
ANDA MENENTUKAN INTENSITAS — Lebih banyak atau lebih sedikit repetisi, tepat seperti yang Anda rasa nyaman. Pilihan lembut untuk pemula dan untuk masalah punggung, lutut, atau bahu.
LACAK KEMAJUAN ANDA — Riwayat latihan, pencapaian, dan pengingat yang memotivasi alih-alih tekanan – hari istirahat juga merupakan kemajuan.

GAYA LATIHAN:
Yoga & Kekuatan
Pilates
Latihan Beban Tubuh
Binaraga Fungsional
Kekuatan & Inti
Dampak Rendah
Pengondisian
Peregangan & Mobilitas

PROGRAM & PELATIH:
BALANCE (Vicky) — Yoga bertemu kekuatan untuk tubuh dan pikiran. Lembut, menyeimbangkan, ideal untuk
pemula.
TRANSFORM (Nico) — Binaraga fungsional untuk kekuatan, energi, dan kepercayaan diri – dalam 15–30
menit sehari.
CORE (Ronja) — Kekuatan dan Pilates secara bergantian, dengan latihan inti harian, untuk mendefinisikan diri Anda yang terkuat.
Dan kami menambahkan pelatih dan program baru secara teratur.
CARA KERJA:
Jawab beberapa pertanyaan dan temukan pelatih Anda.
Buka aplikasi dan mulai latihan mingguan.
Tetap konsisten – minggu demi minggu.

Movina gratis untuk digunakan. Dengan Movina Premium, Anda mendapatkan akses ke semua pelatih dan rencana mingguan lengkap.

Opsi berlangganan: Bulanan, 3 bulan, atau Tahunan. Pembayaran akan dibebankan ke akun App Store Anda.

Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan.

Kebijakan Privasi: https://www.movina.com/en/privacy
Ketentuan Penggunaan: https://www.movina.com/en/terms
Ada pertanyaan atau masukan? Hubungi kami – kami senang menerima ulasan Anda di App Store!