MyTrela: Dieta & Kalorie

Mulailah makan lebih sehat dan pertahankan rencana Anda dengan lebih mudah.
MyTrela ​​menggabungkan penghitung kalori, pemindai kode batang, lebih dari 8.000 resep teruji, dan monitor hidrasi dalam satu aplikasi yang mudah digunakan. Buat rencana makan Anda sendiri atau pilih dari rencana siap pakai untuk menurunkan berat badan, menambah massa otot, atau sekadar kebiasaan yang lebih sehat. Jika Anda membutuhkan dukungan tambahan, jadwalkan konsultasi dengan ahli gizi – tanpa perlu keluar rumah.

FITUR UTAMA
• Penghitung kalori dan makro (protein, lemak, karbohidrat) – tambahkan makanan dengan cepat dan lacak target Anda.
• Pemindai kode batang – tambahkan produk dalam 2-3 detik.
• Lebih dari 8.000 resep – ganti bahan, ukur porsi, simpan favorit.
• Menu dan daftar belanja – rencana siap pakai atau rencana makan Anda sendiri.
• Hidrasi – target asupan air harian, pengingat, dan statistik.
• Pola makan – keto, rendah karbohidrat, vegetarian, dan preferensi lainnya. • Penghitung langkah - capai target kebugaran Anda dengan terhubung ke aplikasi eksternal.
• Konsultasi diet online - dukungan spesialis opsional.

UNTUK SIAPA? • Anda ingin menurunkan berat badan (misalnya, 1500-1800 kkal) dan membutuhkan rencana diet yang spesifik.
• Anda berolahraga dan menghitung makro untuk menyesuaikan asupan protein/lemak/karbohidrat dengan lebih baik.
• Anda mencari resep sederhana dan daftar belanja mingguan.
• Anda ingin minum lebih banyak air dan mengembangkan kebiasaan sehat.

SANGAT MUDAH!
1) Unduh aplikasi dan pilih target Anda.
2) Pindai produk atau tambahkan hidangan dari database resep.
3) Lacak kalori, makro, langkah, dan hidrasi - langkah demi langkah hingga hasilnya.

MENGAPA INI BERMANFAAT?
• Mulai cepat - pemindaian kode + rencana siap pakai = hasil pertama tanpa repot.
• Basis data dan resep Polandia - semuanya dalam bahasa Polandia, dengan produk lokal.
• Dukungan nyata - Anda dapat menghubungi ahli gizi kapan pun dibutuhkan.

DUKUNGAN DAN PENGEMBANGAN
• Pembaruan rutin – resep baru dan peningkatan kinerja.
• Umpan balik pengguna – membantu kami meningkatkan aplikasi; kami menghargai umpan balik Anda.

Catatan: MyTrela ​​​​bukan pengganti saran medis. Jika Anda memiliki kondisi kronis, konsultasikan dengan dokter Anda tentang diet Anda.