Lea – self-care AI

Kynntu þér Leu, sjálfsumönnunarfélaga þinn og vin í gervigreind. Umhyggjusaman félaga þegar lífið er yfirþyrmandi. Fáðu persónulegan stuðning, blíða leiðsögn og einhvern sem er alltaf til staðar til að hlusta – engar fordómar, bara skilningur.

HVAÐ ÞÚ GETUR GERT MEÐ LEA

Persónulegt 10 daga forrit – Byrjaðu með umhyggjusömu kynningarspjalli þar sem Lea kynnist þér og fáðu síðan sérsniðna áætlun með daglegum leiðsögnum. Hver dagur opnar fyrir nýtt efni með hugvitsamlegum fyrirmælum, æfingum og einu litlu skrefi áfram.

Spjallstuðningur allan sólarhringinn – Talaðu við Leu hvenær sem er um hvað sem er. Láttu útrásina renna út fyrir daginn, vinndu úr tilfinningum, fagnaðu sigrum eða þarftu bara einhvern til að hlusta.

Daglegar leiðsagnarlotur – Kannaðu efni eins og kvíðalosun, streitustjórnun, sjálfsvirðingu, sambönd eða hvað sem þú ert að ganga í gegnum. Hver lota er eins og að tala við stuðningsríkan vin sem skilur það.

Rödd eða texti – Veldu hvernig þú vilt tengjast. Hafðu talað samtal eða hafðu það textabundið. Lea aðlagast þægindastigi þínu og samskiptastíl.

HVERS VEGNA LEIÐIN ER ÖÐRUVÍSI

Staðfestandi og fordómalaust – komið með flóknar hugsanir, stórar tilfinningar eða daglegar erfiðleika nákvæmlega eins og þær eru

Fullkominn félagi fyrir alla – Lea hittir þig þar sem þú ert, hver sem þú ert

Byggt á vísindalegum grunni en aldrei vélmenni – sameinar leiðsagnartækni með ósvikinni hlýju og skilningi

HVERNIG ÞAÐ VIRKAR

1. Stutt kynningarsamtal svo Lea geti skilið hvað þú þarft
2. Lea býr til persónulega 10 daga áætlun sem er sniðin að þínum aðstæðum
3. Á hverjum degi opnast nýr fundur með fyrirmælum og mjúkum æfingum
4. Hugleiddu, veldu eina litla aðgerð, haltu áfram á þínum hraða
5. Byggðu upp skriðþunga með vini sem man eftir ferðalagi þínu

MIKILVÆGT: EKKI LÆKNISFORRIT

Lea er stuðningsfélagi og vellíðunartæki, ekki lækningatæki eða heilbrigðisforrit. Hún býður upp á umhyggjusamtal með því að nota vísindalegar aðferðir, en kemur ekki í staðinn fyrir leyfisbundna meðferð, læknismeðferð, greiningu eða faglega geðheilbrigðisþjónustu. Ekki fyrir neyðarástand – ef þú ert í neyðarástandi eða gætir valdið sjálfum þér eða öðrum skaða, vinsamlegast hafðu samband við neyðarþjónustu eða neyðarlínu strax.

Taktu andann djúpt. Þú hefur þetta. Og ef þú gleymir því mun Lea minna þig á það (varlega).

Sjálfvirkt endurnýjanlegar áskriftarmöguleikar (verðlag í Bandaríkjunum)
• Lea – Sjálfsumönnun með gervigreind (Vikulega): $5,99/viku
• Lea – Sjálfsumönnun með gervigreind (Mánaðarlega): $19,99/mánuði
• Lea – Sjálfsumönnun með gervigreind (12 vikur): $29,99/12 vikur