GYMKY - Fitness & KI Ernährung

GYMKY – Líkamræktarapp: Æfingaráætlun, kaloríuteljari og þjálfun

Æfingaráætlun, næringaráætlun, kaloríutalning og framfaramælingar – allt í einu appi. Hvort sem markmiðið er vöðvauppbygging, þyngdartap eða almenn líkamsrækt, þá aðlagast GYMKY þörfum þínum, bæði í ræktinni og heimaæfingum.

Veldu líkamsræktarforrit sem þjálfara eða búðu til þína eigin æfingaráætlun með æfingaráætlunarforritinu. Skannaðu máltíðir með matvælaskannaranum með gervigreind, haltu æfingardagbók og sjáðu framfarir þínar með umbreytingarmyndbandinu.
... ÞJÁLFUN – Æfingaráætlun fyrir líkamsræktarstöð og heimili

- Sérsniðnar æfingaráætlanir fyrir styrkþjálfun, vöðvauppbyggingu og þyngdartap

Sérsniðin æfingaráætlunargerð: Stilltu frjálslega split, sett, endurtekningar og þyngdir

- Yfir 1.200 æfingar með myndbandi og leiðbeiningum – handlóð, vélar, kapalvélar eða líkamsþyngd

- Æfingardagbók: Þyngd, sett og rúmmál eru sjálfkrafa skráð

- Viðbótaræfingar, upphitunar- og hreyfigetuæfingar

NÆRING – Kaloríuteljari og matardagbók

- Næringaráætlun með kaloríu- og stórum markmiðum fyrir markmið þitt

- Teldu kaloríur, fylgstu með stórum gildum (prótein, kolvetni, fita) og örnæringarefnum

- Strikamerkjaskanni og víðtækur matargagnagrunnur

- Sérsniðnar uppskriftir, uppáhaldsréttir og grænmetis-/vegan valkostir

ÞJÁLFUN – Skapari þinn, þjálfari þinn

- Veldu úr fremstu líkamsræktarhöfundum og sérfræðingum

- Þjálfaðu samkvæmt raunverulegri þjálfunarheimspeki skaparans

- Reglulega uppfært efni, æfingar og áætlanir

- Skiptu um höfund hvenær sem er

FRAMFARIR – Sjáðu framfarir þínar, hvað breytist

- Þyngdardagbók, líkamsþyngd mælingar og uppfærslur á líkama
- Samanburðarmyndir og umbreytingarmyndband
- Tölfræði um þjálfunarmagn, kaloríur og þyngdarframvindu
- Aðlögun áætlunar byggt á framvindu þinni
- Samþætting við Health Connect
- Stig, merki og afrek halda þér áhugasömum

GYMKY VINIR – sterkari saman

- Bættu við vinum, fylgstu með framvindu og hvettu hvert annað

- Deildu innsýn og haltu þér á réttri braut saman

Fyrir hverja GYMKY er

Fyrir byrjendur sem þurfa skýra áætlun. Fyrir lengra komna notendur sem vilja stjórna eigin æfingatímabilum. Og fyrir alla sem vilja loksins sameina þjálfun og næringu í einu appi.

... GYMKY PRO

- Fullur aðgangur að öllum æfingum, áætlunum og uppskriftum

- Gervigreindarskanni fyrir máltíðirnar þínar
- Greining á öllum næringarefnum, vítamínum og steinefnum
- Einkarétt efni fyrir höfunda og ítarlegri sérstillingar
- Ítarleg saga og langtímatölfræði sem spannar nokkur ár
- Aukahlutir eins og umbreytingarmyndbandið
- Engar auglýsingar

PRO er valfrjálst og fáanlegt með kaupum í appinu í GYMKY appinu. GYMKY er einnig hægt að nota ókeypis.

GYMKY – Þín líkamsrækt. Þín stjórn. Þínar framfarir.

Sæktu núna og byrjaðu á fyrstu æfingunni þinni.

-----------------------
Skilmála okkar, persónuverndarstefnu og heilsufarsupplýsingar er að finna á eftirfarandi tenglum:

https://gymky.com/agb/

https://gymky.com/datenschutz/

https://gymky.com/gesundheitshinweise/