Forme Method

FORME AÐFERÐIN
Heilsa þín. Styrkur þinn. Aðferð þín.

Forme Method appið sameinar persónulega næringu þína, stigvaxandi styrkþjálfun, daglegar venjur og sérfræðiþjálfun á einum stað.

Forme er hannað fyrir konur sem eru að sigla um miðjan aldur og hjálpar þér að breyta einstaklingsmiðaðri heilsufarslegri innsýn í sjálfbæra daglega virkni. Fylgdu áætlun þinni, fylgstu með framförum þínum og vertu í sambandi við Forme þjálfarann ​​þinn á hverju stigi.

EIGINLEIKAR:

- Fáðu aðgang að persónulegum styrkþjálfunaráætlunum og fylgstu með æfingum
- Fylgdu leiðbeindum æfinga- og æfingamyndböndum
- Fylgstu með máltíðum, næringarefnum og daglegri næringu
- Byggðu upp og fylgstu með heilbrigðum lífsstílsvenjum
- Settu þér persónuleg markmið og mældu framfarir þínar
- Fagnaðu áföngum, persónulegum metum og venjuröðum
- Sendu Forme þjálfaranum þínum skilaboð beint til að fá leiðbeiningar og ábyrgð
- Bókaðu og stjórnaðu þjálfunartíma
- Fylgstu með líkamsmælingum og myndum af framvindu
- Fáðu áminningar um æfingar, tíma og daglegar athafnir
- Tengdu Apple Watch til að fylgjast með virkni og framförum
- Samstilltu samhæf tæki og öpp, þar á meðal Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings

Persónulegri nálgun á heilsu miðaldra.

Hjá Forme trúum við því að marktækar framfarir byrji með því að skilja einstaka líffræði þína og byggja upp venjur sem styðja hana. Aðferð okkar sameinar nútíma læknisfræði, markvissa næringu, framsækna hreyfingu og þjálfun til að hjálpa þér að finna fyrir meiri sjálfstrausti og styrk í þínum síbreytilega líkama.

Sæktu Forme Method appið og taktu næsta skref fram á við.

*Í boði fyrir virka Forme meðlimi.*