Þín ferð að heilbrigðara og sterkara lífi byrjar hér.
Get Up And Start appið gefur þér verkfærin til að taka stjórn á heilsu þinni og líkamsrækt, byggja upp sjálfbærar venjur og fylgjast með framförum þínum á leiðinni.
Með appinu geturðu:
- Fáð aðgang að sérsniðnum æfingaráætlunum - Fylgst með næringu þinni, hreyfingu og daglegum venjum - Fylgst með þyngd þinni, mælingum og framförum - Haldið sambandi við þjálfarann þinn - Byggt upp samræmi með ábyrgð og stuðningi
Engin tískufæði. Engar skyndilausnir. Bara þekkingu, verkfæri og stuðning til að gera varanlegar breytingar.
Þú þarft ekki að vera fullkomin(n). Þú þarft bara að TAKA NÆSTU RÉTTU ÁKVÖRÐUN!
Það er kominn tími til að Get Up And Start!
Líkamræktarforrit
Uppfært
30. okt. 2026
Heilsa og hreysti
Gagnaöryggi
arrow_forward
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 4 í viðbót