Dieta OXY, Kalkulator Kalorii

Uppgötvaðu OXY – þitt persónulega umbreytingarforrit sem sameinar háþróaðan kaloríureiknivél, máltíðaráætlanir (þar á meðal nýja Instant Diet og endurbætta Protein Diet) og faglegar þjálfunaráætlanir. Hvort sem markmið þitt er hraður þyngdartap eða einfaldlega hollur matur, þá mun OXY aðlagast þér.

HVERS VEGNA ER OXY MEIRA EN EINFÖLDUR KALORÍUTÆLIR?
Flest forrit eru bara tómar töflur. OXY er snjallt kerfi sem sparar þér tíma og peninga. Við teljum ekki bara – við kennum þér hvernig á að léttast á skynsamlegan hátt.

1. 5 MATARÆÐITEGUNDIR – VELDU ÞINN STÍL
Allir eru ólíkir, svo OXY býður upp á áætlanir sem eru sniðnar að þínum þörfum:

- Skinku-instant-mataræðið: Hefurðu ekki tíma til að elda? Borðaðu hollar, tilbúnar vörur úr búðinni. Þægindi og sparnaður á gasi/rafmagni.

- Próteinkúr: Viltu móta líkamann og léttast hraðar? Veldu próteinríkari kostinn, sem eykur efnaskipti þín. Okkar uppáhaldsmatur lengi.

- OXY Simple: Fljótleg og hagkvæm. Máltíðir gerðar úr aðeins nokkrum einföldum hráefnum. Sparnaður í veskinu þínu.

- Litríkt grænmeti / Grænmetis+fiskur mataræði: Heilnæmar áætlanir án kjöts. Möguleikar með eða án fisks.

2. ÆFINGAR Í HEIMA- OG RÆKTARSTOFNUN: Þú ákveður hvar þú æfir. Appið býður upp á einfaldar æfingar fyrir konur og karla í tveimur valkostum:

Heima: Engin tæki, á dýnu. Við höfum mikið úrval af stílum og styrkleikastigum. Í ræktinni: Faglegar áætlanir með klúbbbúnaði. Skiptu út dýrum einkaþjálfurum fyrir appið okkar!

Er OXY mataræðið ókeypis?
Það er ókeypis að hlaða niður appinu. Við bjóðum upp á mjög hagkvæm áskrift. Mánaðarkostnaður aðgangs er innan við hálftíma heimsókn til næringarfræðings eða þjálfara. Þetta er fjárfesting sem borgar sig fljótt - notendur staðfesta að þökk sé innkaupalistum og engum matarsóun spara þeir verulega meira í matargerð en appið kostar eftir aðeins þriggja daga notkun.

Er OXY mataræði appið með kaloríureiknivél?

Já, og það er fullkomlega sjálfvirkt! Kaloríureiknivélin okkar reiknar út þarfir þínar og ákvarðar viðeigandi halla. Appið virkar eins og nákvæmur kaloríuteljari sem heldur utan um næringarefnin þín, svo þú þarft ekki að hafa áhyggjur af stærðfræðinni.

Hversu langan tíma tekur hraðþyngdartap með OXY mataræðinu?
Það fer eftir markmiði þínu. OXY leggur áherslu á heilbrigða þyngdartap. Með því að sameina mataræðið við „Flat Belly“ áætlanir okkar eða styrktarþjálfun, munt þú sjá fyrstu sýnilegu niðurstöðurnar mjög fljótt. Mundu að hraðþyngdartap er áhrifaríkast þegar það er skipulagt - og við gerum það fyrir þig.

Hvar get ég æft?
Hvar sem þér hentar! Í stillingum appsins geturðu valið: heimaæfingar (án búnaðar) eða líkamsræktarprógramm. Þú hefur algjöran sveigjanleika - þú getur æft í stofunni þinni einn daginn, í líkamsræktarstöð þann næsta.

Þarf ég að halda mig stranglega við áætlunina?

Nei! OXY skilur að lífið getur verið óútreiknanlegt. Appið styður ýmsa matarstíla:
- Heildar mataræðisáætlun: Fyrir hámarksárangur færðu tilbúnar mataræðisáætlanir með skref-fyrir-skref innkaupalista.
- Kaloríuteljari og úti að borða: Viltu frekar frelsi? Notaðu appið sem verkfæri. Sláðu inn þínar eigin vörur, uppskriftir eða veitingastaðarétti og kaloríuteljarinn okkar sér um jafnvægið.

- Matreiðsluinnblástur fyrir þyngdartap:

AÐ VIÐBÓT:

- Sparaðu peninga: Innkaupalistar sem eru búnir til fyrir ákveðna daga þýða að þú kaupir aðeins það sem þú munt borða. Ekki meira að henda mat!

Sveigjanleiki: Skiptu um hráefni og uppskriftir með einum smelli.

Hættu að borga of mikið fyrir æfingatæki og kassafæði. Veldu skynsamlega: ódýr áskrift, kaloríuteljari, mataræði og æfingar.

Appið virkar með Wear OS úrum.

Mataræðið er í samræmi við næringarfræðilegar ráðleggingar, sem þú getur lesið um í vísindaritum. Heimsæktu https://app.dietaoxy.pl/info eða flipann "Upplýsingar" í appinu.

Appið er ekki lækningavara. Áður en þú byrjar á mataræðinu mælum við með að þú ráðfærir þig við lækni til að tryggja að engar frábendingar séu fyrir því að fylgja því.