Gravl: Personal Trainer IA
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Informazioni sull'app
Gravl è un personal trainer con IA per l'allenamento della forza. Crea la tua scheda, ti guida in ogni serie e ti dice esattamente quanto peso sollevare la volta successiva.
SOVRACCARICO PROGRESSIVO AUTOMATICO
Gravl stima la tua ripetizione massima (1RM) dallo storico che hai registrato e prescrive la sessione successiva partendo da lì. Le ripetizioni salgono serie dopo serie; quando la scala è completa, il carico aumenta, adattato ai dischi o alla macchina che hai davvero a disposizione. Valuta una serie come Facile o Difficile e la prescrizione successiva si adatta.
ALLENATI AL POLSO, SENZA TELEFONO
App autonoma per Wear OS. Registra serie e ripetizioni, avvia i timer di recupero e completa un intero allenamento dall'orologio. Si sincronizza con Health Connect, Garmin e Strava.
PUNTEGGIO DI FORZA
Confronta i tuoi sollevamenti con gli standard per il tuo peso corporeo e sesso, monitorati nel tempo su ogni gruppo muscolare.
COSTRUITO SULLA TUA PALESTRA, NON UN MODELLO GENERICO
Gravl tiene conto dell'attrezzatura che hai, di quali muscoli sono ancora in recupero, di cosa hai allenato nell'ultima sessione e di quali esercizi hai trascurato. Oltre 300 video di esercizi con istruttori, scaricabili per l'uso offline.
Gratis per iniziare. Schede complete, app per Wear OS e analisi con Gravl Premium.
Privacy: https://gravl.ai/privacy
Termini: https://gravl.ai/terms
Assistenza: support@gravl.ai
SOVRACCARICO PROGRESSIVO AUTOMATICO
Gravl stima la tua ripetizione massima (1RM) dallo storico che hai registrato e prescrive la sessione successiva partendo da lì. Le ripetizioni salgono serie dopo serie; quando la scala è completa, il carico aumenta, adattato ai dischi o alla macchina che hai davvero a disposizione. Valuta una serie come Facile o Difficile e la prescrizione successiva si adatta.
ALLENATI AL POLSO, SENZA TELEFONO
App autonoma per Wear OS. Registra serie e ripetizioni, avvia i timer di recupero e completa un intero allenamento dall'orologio. Si sincronizza con Health Connect, Garmin e Strava.
PUNTEGGIO DI FORZA
Confronta i tuoi sollevamenti con gli standard per il tuo peso corporeo e sesso, monitorati nel tempo su ogni gruppo muscolare.
COSTRUITO SULLA TUA PALESTRA, NON UN MODELLO GENERICO
Gravl tiene conto dell'attrezzatura che hai, di quali muscoli sono ancora in recupero, di cosa hai allenato nell'ultima sessione e di quali esercizi hai trascurato. Oltre 300 video di esercizi con istruttori, scaricabili per l'uso offline.
Gratis per iniziare. Schede complete, app per Wear OS e analisi con Gravl Premium.
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Termini: https://gravl.ai/terms
Assistenza: support@gravl.ai
Personal trainer con IA che ti dice quanto peso sollevare la prossima volta.
Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Novità
• Wear OS: il timer di recupero non si ferma più sul telefono pochi secondi dopo aver registrato una serie.
• Wear OS: il conto alla rovescia del recupero torna a comparire sull'orologio.
• Wear OS: il conto alla rovescia del recupero torna a comparire sull'orologio.
3 anni
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Info sullo sviluppatore
GAINS COACH PTY LTD
support@gravl.ai
UNIT 5 45 SIR THOMAS MITCHELL ROAD
BONDI BEACH NSW 2026
Australia
+49 1522 6205656
