Built By Basics

Coaching per la perdita di peso che funziona davvero

Allenamento, alimentazione e coaching in un unico posto. Segui il programma, monitora i dati fondamentali e tieni il tuo coach aggiornato su tutto, così i risultati saranno duraturi.

Descrizione

L'app Built By Basics è il luogo in cui avviene il tuo coaching. Il tuo programma di allenamento, la tua alimentazione, le tue abitudini e i tuoi progressi sono tutti qui, e il tuo coach può vederli tutti.

ALLENAMENTO

Il tuo programma, creato su misura per te, pronto ogni giorno
Video dimostrativi degli esercizi per sapere esattamente come eseguire ogni movimento
Registra serie, ripetizioni e pesi per monitorare i tuoi progressi nel tempo
Promemoria per le sessioni programmate, così non perderai nessun allenamento

ALIMENTAZIONE

Registra i tuoi pasti e tieni sotto controllo calorie e proteine
Scegli alimenti più sani senza rinunciare ai cibi che ti piacciono

COACHING

Comunica direttamente con il tuo coach, in qualsiasi momento
Monitoraggio quotidiano delle abitudini per una gestione costante anche delle piccole cose
Misure corporee e foto dei progressi archiviate in un unico posto
Obiettivi definiti con il tuo coach, con monitoraggio dei progressi
Badge per i traguardi raggiunti e per le abitudini consolidate

COLLEGA I TUOI DISPOSITIVI

Apple Watch: monitora allenamenti, passi e abitudini direttamente dal polso
Apple Health, Garmin, Fitbit e Withings: importa automaticamente allenamenti, sonno, passi e composizione corporea

Perdere peso non è complicato. Si tratta di fare bene le cose basilari, per un tempo sufficiente. Questa app rende tutto più semplice, sia da fare che da vedere.

Scaricala e inizia subito.