Cali Move Workouts

自分の体重を使った最もスマートなトレーニング方法。

行き当たりばったりのワークアウトはもう終わり。当てずっぽうなトレーニングはもう不要。あなたに合わせて調整される、パーソナライズされたカリステニクスプログラムで、真の進歩を実感してください。

なぜCALI MOVEを選ぶべきか？
トレーニングは、あなたの動きに合わせてダイナミックであるべきだからです。全くの初心者でも、上級者でも、このアプリは、あなたに合わせて進化する、科学的に体系化されたプログラムで、筋力、可動性、そしてコントロール力の向上をサポートします。

主なメリット：
• あなたにぴったりのパーソナライズトレーニング
簡単な質問に答えるだけで、あなたのレベルと目標に合った最適なプログラムをご提案します。いつでも切り替えられるので、常にあなたのニーズに合ったトレーニングを続けることができます。
• 行き当たりばったりのワークアウトはもう不要。真の構造。
すべてのプログラムは、カリステニクスを専門とする経験豊富なコーチ陣によって作成されています。すべてのプログラムは、明確で段階的な構造に基づいており、すべてのエクササイズに明確な目的があります。
• 週間概要
過去と今後のワークアウトを分かりやすく表示。ステップを逃すことはありません。
• タイマー付きフォローアロングモード
再生ボタンを押してタイマーに従うだけ。集中力と継続力を維持するのに最適です。
• よりスマートなフィードバック。よりスマートな進捗。
各エクササイズの難易度を評価できます。アプリはあなたのフィードバックに基づいて、反復回数や難易度を調整し、エクササイズの入れ替えも行います。常にチャレンジ精神を持て、圧倒されることはありません。
• 柔軟なスケジュール設定
忙しい週ですか？ワークアウトを別の日にドラッグ＆ドロップするか、プランを完全に一時停止しましょう。休暇中ですか？どこでもできる、器具を使わない短時間のセッションに切り替えましょう。
• 詳細なエクササイズチュートリアル
すべてのエクササイズには、詳細なビデオ分析、筋肉チャート、テクニックのヒントが付属しています。反復するごとに、何をすべきか、何を避けるべきか、どのように改善するかを学びます。
• 継続を促すマイルストーン
進歩するにつれてバッジを獲得し、旅のあらゆるステップを祝いましょう。視覚的な進捗ツールで、軌道を維持できます。