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一緒なら、続けられる。-ing

朝7時に起きる、毎日30分運動する、寝る前に10分ストレッチ。
身につけたい習慣を、友だちと一緒に続けてみませんか。

毎日でも、週3回でも。自分たちに合ったルールを決めて、できた瞬間を写真や短い動画で残しましょう。

■ 記録する時間も楽しく
ハートや雷、きらめきなどのエフェクトで、いつもの日常を楽しい達成記録に。

■ 友だちの挑戦にひとこと
友だちの記録に絵文字でリアクションしたり、チャットで返信したり。小さな反応が、明日のやる気につながります。

■ 途切れても、また始めよう
チャレンジは何度でも再スタートできます。それまでに積み重ねた記録は残ります。

■ 積み重ねた日々をひと目で
カレンダーで記録を振り返り、みんなの達成の瞬間を一本の動画にまとめて残しましょう。

ひとりで始めても大丈夫。一緒に続けたくなったら、友だちを招待してください。

今日も、続けている途中。-ing

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