1 Percent Better Everyday

このアプリはフィットネス機能に加え、高校生アスリート向けのメンタルパフォーマンスコーチングも提供しています。生徒たちは自信の築き方、プレッシャーへの対処法、そしてミスから素早く立ち直る方法を学びます。毎日のメンタルメッセージ、週ごとのチェックイン、コーチからのメッセージは、アスリートが競技場内外で集中力を維持するのに役立ちます。

「1% Better Everyday Success」アプリを使えば、フィットネスと健康の目標達成をサポートするために特別に設計されたワークアウトプログラムにアクセスできます。コーチのサポートを受けながら、ワークアウト、栄養、生活習慣、測定値、そして結果をすべて追跡・管理できます。


機能：

- トレーニングプランにアクセスし、ワークアウトを記録できます
- エクササイズやワークアウト動画に合わせてトレーニングできます
- 食事を記録し、より良い食生活を心がけましょう
- 日々の習慣をしっかり管理できます
- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標達成に向けた進捗状況を追跡できます
- 自己ベストの達成や習慣の継続でマイルストーンバッジを獲得できます
- コーチにリアルタイムでメッセージを送信できます
- 体のサイズを測定し、進捗状況を写真に撮ることができます
- 予定されているワークアウトやアクティビティのリマインダーをプッシュ通知で受け取ることができます
- Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withingsなどのウェアラブルデバイスやアプリと連携して、ワークアウト、睡眠、栄養、体組成などのデータを記録できます

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