Hearten: 毎日のアファメーション

アファメーションのアプリはたいてい、終わりのないフィードを差し出します。Hearten は明るい日々の本です。親指でめくる肯定的なアファメーションを、言葉が届くだけの速さで読みます。

ページが曲がり、紙の上を影が渡り、その一行が残ります。開く表紙、書体の中に見える紙。ポジティブなアファメーションはゆっくり読んだときに効きます。そしてそう読んでほしいと求めてくるのが、本という形です。

目の前の一日のための書棚

蔵書は、布で装丁された巻がそれぞれの布と色で並ぶ一列です。必要な一冊を取り出します。

・自分へのやさしさ、大切な人に話すように自分に話すために。自分を大切にする自己肯定感と、自分のからだと仲直りするページ
・眠り、頭が騒がしい夜のための睡眠アファメーション。寝る前の最後のページで読み、休息へ向かいます
・不安をほどく、ゆっくりした呼吸と、やわらかい考え
・おだやかさと静けさ、騒がしい日のための静かな港と安らぎ。聴くのではなく読む瞑想、タイマーのないマインドフルネス。落ち着きが戻ってきます
・自信と勇気、少しだけ背筋を伸ばすために。そしてこれからする勇敢なことのために
・自分の価値、この本を開く前からあなたは十分でした。信じられるようになるまで、その価値を読み返します
・強さ、厳しい季節を運んでくれる内なる強さ
・朝、目覚めからコーヒーができるまでのあいだに開きます
・よろこびと感謝、すでにあるよいものを数えるポジティブ思考。幸せはたいてい、もう部屋の中にあります
・豊かさ、お金と引き寄せについての言葉を、静かな声のままで
・信じるこころ、信仰とスピリチュアルな言葉を、あなたが尊いと思うもののために
・健やかさ、自分を運んでくれるからだにやさしい言葉をかけるセルフケア
・手放す、癒やし、新しい始まり。喪失のために、癒しと修復のために、もう一度始まるページのために
・明日からの手紙、未来の自分からの便り
・やる気、集中、仕事、愛、家族、やさしい言葉。モチベーションアップと自己成長のページも、新しい巻は季節ごとに装丁されます

アカウントなし、なにも送信しません

メールアドレスも、解析も、追跡もありません。書いたページもお気に入りも端末の中にとどまり、本は最後までオフラインで読めます。

自分で書いたページも、同じ書棚に

自分の言葉でページを書くと、書かれたページたちと同じ書体・同じ紙の上に並びます。自分の価値について必要だった一行は、たいてい自分で書いた一行です。届いたページを残し、うろ覚えの一行を言葉から探し、自分のためではなかったページは隠せます。

決めた時刻に、自分から開く本

読書の時間を決めると、本がそっと開きます。電話が話しはじめる前の朝の習慣、昼に一ページ、灯りを消す前に最後の一ページ。読書ごとに時間帯も曜日も巻も別なので、忙しい一週間でも毎日のアファメーションは途切れません。

選んだ布で装丁して

布の表紙と紙を、自分の本の上で確かめられます。あるいは自分の写真から表紙を装丁し、題を箔押しして、書体を選びます。今日のページはホーム画面に置けます。

Hearten は、朝の習慣をつくる人、ポジティブ思考を読書のように感じたい人、スクロールするより何かを手に持っていたい人のための本です。毎日のアファメーションは習慣で、習慣には住む場所が要ります。自己肯定感は、自分で選んだ紙の上、自分で守った時刻に読むと、違って響きます。つらい日には強さを、騒がしい日にはおだやかさと静けさを取り出します。内なる強さと心の平安は、そこに住んでいます。日本語で書かれた前向きな言葉が、喜びとウェルビーイングを毎日に置いていきます。書棚の中、布の中、一度に一ページずつ。

明るい日々の本。今日のページが待っています。