ស្វែងយល់ពីសន្តិភាពខាងក្នុងជាមួយ Daily Praniva Cards - ការប្រមូលផ្ដុំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៃឥរិយាបថយូហ្គាដែលមានរូបភាពស្រស់ស្អាតរួមផ្សំជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមដែលមានការណែនាំ។ កាតនីមួយៗមានការណែនាំលម្អិតអំពីឥរិយាបថ លំនាំដកដង្ហើម និងគន្លឹះនៃការសមាធិដើម្បីបង្កើនការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលបណ្ណាល័យដ៏ទូលំទូលាយនៃឥរិយាបថយូហ្គាសម្រាប់គ្រប់កម្រិតជំនាញទាំងអស់ ចាប់ពីការលាតសន្ធឹងថ្នមៗរហូតដល់អាសាណាកម្រិតខ្ពស់។ កាតឥរិយាបថនីមួយៗមានការណែនាំជាជំហានៗ សញ្ញាតម្រឹមត្រឹមត្រូវ និងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមដែលបានណែនាំដើម្បីជួយអ្នកឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅនូវការអនុវត្តរបស់អ្នក។
តាមដានវគ្គប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាអនុវត្ត និងកម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។ កំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន និងតាមដានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នារបស់អ្នក នៅពេលអ្នកបង្កើតទម្លាប់យូហ្គាប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ កម្មវិធីនេះចងចាំឥរិយាបថដែលអ្នកចូលចិត្ត និងលំដាប់លំដោយដែលអ្នកអនុវត្តជាញឹកញាប់សម្រាប់ការចូលប្រើរហ័ស។
ប្ដូរបទពិសោធន៍របស់អ្នកតាមបំណងជាមួយនឹងទំហំពុម្ពអក្សរ និងទម្រង់ពេលវេលាដែលអាចលៃតម្រូវបាននៅក្នុងការកំណត់។ កម្មវិធីនេះដំណើរការក្រៅបណ្តាញទាំងស្រុង - មិនត្រូវការការតភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតទេ។ ទិន្នន័យទាំងអស់របស់អ្នកនៅតែជាឯកជននៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះ ឬគណនី។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលចាប់ផ្តើមដំណើរយូហ្គារបស់ពួកគេ ឬអ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍ដែលកំពុងស្វែងរកការរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រើវាជាទម្លាប់ពេលព្រឹក ឧបករណ៍បំបាត់ភាពតានតឹង ឬការអនុវត្តបន្ធូរអារម្មណ៍ពេលល្ងាច។
កាតលំហាត់យូហ្គាជាមួយនឹងការដកដង្ហើមដែលមានការណែនាំសម្រាប់ការធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
25 កញ្ញា 2026