SoberMe - Alcohol Free Tracker

កម្មវិធីតាមដានការឈប់ផឹកស្រា - SoberMe ជួយអ្នកឱ្យឈប់ផឹកស្រា ផឹកតិច ឬគ្រាន់តែយល់ពីទម្លាប់របស់អ្នក — ដោយមិនចាំបាច់ចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ឡើយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ថិតនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក។ មិនចាំបាច់មានគណនី មិនត្រូវការការធ្វើសមកាលកម្មលើពពកទេ។ គ្រាន់តែជាឧបករណ៍ស្មោះត្រង់ និងឯកជនមួយដែលដំណើរការនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការវា សូម្បីតែគ្មានអ៊ីនធឺណិតក៏ដោយ។

🧭 ផែនការឈប់ផឹក និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងឈប់ផឹកស្រារបស់អ្នក

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ។ SoberMe បង្កើតផែនការឈប់ផឹកស្រាផ្ទាល់ខ្លួន ឬផែនការកាត់បន្ថយជុំវិញគោលដៅរបស់អ្នក — មិនថាវាមានន័យថាការឈប់ផឹកស្រាពេញលេញ ឬវឌ្ឍនភាពដែលមានសន្ទុះ និងមានស្មារតីនោះទេ។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងឈប់ផឹកស្រាតាមដានរាល់ម៉ោង ថ្ងៃ និងព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដែលអ្នករកបាន ហើយបណ្ណាល័យនៃសមិទ្ធផល និងផ្លាកសញ្ញារក្សាសន្ទុះឱ្យពិតប្រាកដ។ នៅពេលដែលចំណង់ចង់ផឹកខ្លាំង ស្ទ្រីករបស់អ្នកនឹងនៅទីនោះនៅលើអេក្រង់ដើមរបស់អ្នក ដោយរំលឹកអ្នកពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

🍺 កំណត់ហេតុភេសជ្ជៈងាយស្រួលបំផុតដែលអ្នកពិតជានឹងប្រើ

ការកត់ត្រាភេសជ្ជៈចំណាយពេលបីវិនាទី។ ប៉ះប្រភេទភេសជ្ជៈរបស់អ្នក ឮសំឡេងពេញចិត្តនៃការបើកកំប៉ុងស្រាបៀរ ឬដបស្រាកំពុងបើក ហើយអ្នករួចរាល់ហើយ។ មតិប្រតិកម្មភ្លាមៗនោះប្រែក្លាយកំណត់ហេតុផឹកស្រាដ៏ងាយស្រួលទៅជាការផ្អាកដោយស្មារតី — ពេលវេលារវាងការជំរុញ និងសកម្មភាពដែលបង្កើតការគ្រប់គ្រងការផឹកស្រាពិតប្រាកដតាមពេលវេលា។ កំណត់ដែនកំណត់ប្រចាំសប្តាហ៍ តាមដានថ្ងៃស្ងួត និងមើលទម្លាប់របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរដោយមិនប្រែក្លាយការកែលម្អខ្លួនឯងទៅជាការងារដ៏លំបាក។

📊 ការវិភាគដែលប្រាប់រឿងពិតរបស់អ្នក

ចេតនាមិនច្បាស់លាស់មិនផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថទេ — ទិន្នន័យស្មោះត្រង់ធ្វើ។ ការវិភាគ និងតារាងរបស់ SoberMe បំបែកការផឹកស្រារបស់អ្នកតាមថ្ងៃ សប្តាហ៍ និងខែ ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញគំរូយ៉ាងច្បាស់។ ប្រតិទិនប្រចាំខែបង្ហាញពីថ្ងៃដែលមិនផឹកស្រាភ្លាមៗ ខណៈពេលដែលប្រតិទិនមិនផឹកស្រាប្រចាំឆ្នាំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទិដ្ឋភាពពេញមួយឆ្នាំដែលអ្នកពិតជាអាចចែករំលែក — អបអរសាទរខែដែលមិនផឹកស្រាជាមួយមនុស្សដែលសំខាន់។ ការតាមដានអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបង្ហាញពីកត្តាជំរុញ និងជ័យជម្នះនៅពីក្រោយលេខរបស់អ្នក ដោយប្រែក្លាយទិន្នន័យឆៅទៅជាការយល់ដឹងអំពីការស្តារឡើងវិញដែលអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពបាន។

💰 មើលថាតើការមិនផឹកស្រាមានតម្លៃប៉ុណ្ណា

ម៉ាស៊ីនគិតលេខសន្សំប្រាក់របស់ SoberMe បំលែងភេសជ្ជៈដែលរំលងនីមួយៗទៅជាចំនួនសរុបជាដុល្លារដែលកំពុងរត់។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ និងខែ លេខនោះក្លាយជាការលើកទឹកចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពល — និងជាចម្លើយជាក់ស្តែងចំពោះសំណួរ "តើនេះមានតម្លៃទេ?" ផ្គូផ្គងវាជាមួយឧបករណ៍តាមដាន BAC ដែលបានប៉ាន់ស្មាន ដើម្បីយល់ច្បាស់ពីពេលវេលាជាក់ស្តែងអំពីរបៀបដែលគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក បន្ទាប់មកប្រើប្រាស់ភាពច្បាស់លាស់នោះដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលនេះ។

🔒 100% ក្រៅបណ្តាញ។ ទិន្នន័យរបស់អ្នក សម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។

SoberMe ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាចម្បងលើភាពឯកជន តាំងពីដំបូង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ថិតនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក។ មិនមានគណនីដើម្បីបង្កើតទេ គ្មានម៉ាស៊ីនមេរក្សាទុកប្រវត្តិរបស់អ្នក និងគ្មានការជាវដើម្បីប្រមូលទិន្នន័យសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ។ សម្រាប់មនុស្សដែលតាមដានអ្វីមួយដែលងាយរងគ្រោះដូចជាការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង នោះមិនមែនជាលក្ខណៈពិសេសទេ — វាជាតម្រូវការ។ នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក សូមនាំចេញរបាយការណ៍ PDF ស្អាត ឬឯកសារ Excel ពេញលេញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ ការនាំចូល និងនាំចេញមូលដ្ឋានទិន្នន័យពេញលេញមានន័យថាទិន្នន័យរបស់អ្នកធ្វើដំណើរជាមួយអ្នក តាមលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។

📚 រៀន រីកចម្រើន រក្សាការលើកទឹកចិត្ត

ចំណេះដឹងគឺជាឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍ដែលត្រូវបានគេមើលស្រាលបំផុតក្នុងការជាសះស្បើយ។ មេរៀនអប់រំរបស់ SoberMe ប្រកួតប្រជែងនឹងទេវកថាទូទៅអំពីគ្រឿងស្រវឹង ពន្យល់ពីអ្វីដែលការដកខ្លួនមើលទៅដូច និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវយុទ្ធសាស្ត្រស៊ូទ្រាំជាក់ស្តែងសម្រាប់គ្រាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ការជូនដំណឹងឆ្លាតវៃពិនិត្យមើលនៅពេលដែលអ្នកជ្រើសរើស — មិនមែនចៃដន្យទេ — ហើយជំរុញការរំលឹកដោយថ្នមៗនៅពេលដែលការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកត្រូវការការជំរុញ។ ផ្គូផ្គងវាជាមួយប្រព័ន្ធសមិទ្ធផល ហើយអ្នកមានរង្វិលជុំនៃការរៀនសូត្រ សកម្មភាព និងការទទួលស្គាល់ដែលបង្កើតទម្លាប់រយៈពេលវែងជំនួសឱ្យឆន្ទៈរយៈពេលខ្លី។

អ្នកណាដែល SoberMe សម្រាប់

• អ្នកណាដែលចាប់ផ្តើមដំណើរស្ងប់ស្ងាត់ ហើយត្រូវការកម្មវិធីដែលអាចទុកចិត្តបានដើម្បីរាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
• មនុស្សដែលព្យាយាមផឹកតិច ប៉ុន្តែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនឈប់ទាំងស្រុង
• អ្នកដែលស្ថិតក្នុងការជាសះស្បើយដែលចង់បានកម្មវិធីតាមដានគ្រឿងស្រវឹងក្រៅបណ្តាញដោយគ្មានហានិភ័យនៃភាពឯកជននៃទិន្នន័យ
• អ្នកណាដែលចង់ដឹងអំពី BAC របស់ពួកគេ ការចំណាយរបស់ពួកគេ ឬគំរូរបស់ពួកគេ — ដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ

SoberMe មិនបង្រៀនអ្នកទេ។ វាមិនតម្រូវឱ្យមានសហគមន៍ ឬការសន្យាប្រចាំថ្ងៃទេ។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ ចេញពីផ្លូវ និងអនុញ្ញាតឱ្យវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនិយាយដោយខ្លួនឯង។

ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃដំបូងរបស់អ្នកដែលមិនស្រវឹងនៅថ្ងៃនេះ។