Cali Move Workouts

វិធីដ៏ឆ្លាតវៃបំផុតក្នុងការហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។

មិនមានការហាត់ប្រាណដោយចៃដន្យទៀតទេ។ គ្មានការងារស្មានទេ។ គ្រាន់តែជាការរីកចំរើនពិតប្រាកដ—ជាមួយនឹងកម្មវិធីកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនដែលសម្របតាមអ្នក។

ហេតុអ្វី CALI ផ្លាស់ទី?
ដោយសារតែការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកគួរតែមានភាពស្វាហាប់ដូចអ្នកដែរ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់នោះទេ កម្មវិធីនេះជួយអ្នកក្នុងការកសាងភាពរឹងមាំ ការចល័ត និងការគ្រប់គ្រងជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រដែលវិវត្តជាមួយអ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់អ្នក៖
• ការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលសាកសមនឹងអ្នក។
ឆ្លើយសំណួរសាមញ្ញមួយចំនួន ហើយយើងនឹងណែនាំកម្មវិធីត្រឹមត្រូវដោយផ្អែកលើកម្រិត និងគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្តូរបានគ្រប់ពេល ដូច្នេះការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកតែងតែស្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
• គ្មានការហាត់ប្រាណចៃដន្យទេ។ រចនាសម្ព័ន្ធពិត។
កម្មវិធីនីមួយៗត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយពួកយើង គ្រូបង្វឹកដែលមានបទពិសោធន៍ ដែលរស់នៅ និងដកដង្ហើមកាយសម្បទា។ លំហាត់នីមួយៗអនុវត្តតាមរចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់ និងរីកចម្រើន ដែលរាល់លំហាត់មានគោលបំណង។
• ទិដ្ឋភាពទូទៅប្រចាំសប្តាហ៍
ទទួលបានរូបថតច្បាស់លាស់នៃការហាត់ប្រាណនាពេលខាងមុខ និងនាពេលខាងមុខរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកមិនដែលខកខានមួយជំហានឡើយ។
• របៀបតាមដានជាមួយកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង
គ្រាន់តែចុចលេង ហើយធ្វើតាមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងជាប់លាប់។
• មតិកែលម្អឆ្លាតវៃ។ វឌ្ឍនភាពឆ្លាតវៃ។
អ្នកវាយតម្លៃលំហាត់នីមួយៗដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍ដែលពិបាក។ កម្មវិធីនេះប្រើមតិកែលម្អរបស់អ្នកដើម្បីកែតម្រូវការជំនួស ភាពលំបាក និងសូម្បីតែលំហាត់ផ្លាស់ប្តូរ - ដូច្នេះអ្នកតែងតែប្រឈមមុខ មិនដែលហួសចិត្តឡើយ។
• កាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន។
សប្តាហ៍រវល់? គ្រាន់តែអូស និងទម្លាក់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅថ្ងៃផ្សេងៗគ្នា—ឬផ្អាកគម្រោងរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ នៅថ្ងៃវិស្សមកាល? ប្តូរទៅវគ្គរហ័ស គ្មានឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគ្រប់ទីកន្លែង។
• ការបង្រៀនលំហាត់ស៊ីជម្រៅ
រាល់ចលនាមកជាមួយការវិភាគវីដេអូលម្អិត តារាងសាច់ដុំ និងគន្លឹះបច្ចេកទេស។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ជៀសវាង និងវិធីកែលម្អជាមួយតំណាងនីមួយៗ។
• ចំណុចសំខាន់ដែលធ្វើឲ្យអ្នកផ្លាស់ទី
ទទួលបានផ្លាកសញ្ញានៅពេលអ្នករីកចម្រើន និងអបអរសាទរគ្រប់ជំហាននៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ បន្តដំណើរទៅមុខជាមួយឧបករណ៍ដំណើរការដែលមើលឃើញ។