Centr: Personal Fitness App

សាកល្បងកម្មវិធី Centr ដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ លុបចោលនៅពេលណាក៏បាន។

CNET៖ កម្មវិធីជាវការហាត់ប្រាណល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2025
ការថែរក្សាគេហដ្ឋានល្អ៖ កម្មវិធីហាត់ប្រាណល្អបំផុតសម្រាប់គ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា
មគ្គុទ្ទេសក៍ Tom: កម្មវិធីទូរស័ព្ទល្អបំផុតក្នុងឆ្នាំ 2025
POPSUGAR៖ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងល្អបំផុត
សុខភាពបុរស៖ រង្វាន់ផ្ទះហាត់ប្រាណ

កម្មវិធី Fitness របស់មជ្ឈមណ្ឌលផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ចំណូលចិត្ត និងកម្រិតជំនាញរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ Centr ផ្តល់ជូននូវជម្រើសបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់គ្រប់កម្រិតជំនាញ និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលទទួលការបញ្ជាក់ HYROX ជាលើកដំបូង។ ពង្រឹងកម្លាំង ការស៊ូទ្រាំ និងរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។

ទាញយក Centr ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមការសាកល្បង 7 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នក!

លក្ខណៈពិសេសកណ្តាល

លំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់គោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។
- ការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ចំណូលចិត្ត និងកម្រិតជំនាញរបស់អ្នក។
- ជម្រើសលំហាត់ប្រាណ និងបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី។
- លំហាត់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង កម្រិតមធ្យម និងកម្រិតខ្ពស់។
- ជម្រើសសម្រាប់កម្លាំង ការសម្រកទម្ងន់ ឬការទទួលបានសម & សម្រក។

ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
- ចុចលេងនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬនៅផ្ទះ។
ការហ្វឹកហ្វឺនគឺសាមញ្ញជាមួយនឹងជម្រើសលំហាត់ប្រាណដែលណែនាំដោយខ្លួនឯង និងបង្វឹក។

ការសម្រេចចិត្តតិចតួច លទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ
- កុំតានតឹងអំពីទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកម្តងទៀត។ យើងនឹងជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណ និងអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយផ្អែកលើគោលដៅ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មនុស្សរវល់
- ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលដំណើរការពី 5 នាទីទៅ 60 នាទី យើងមានជម្រើសដែលសាកសមនឹងកាលវិភាគមមាញឹកបំផុត។

ការបណ្តុះបណ្តាល HYROX
- ត្រៀមខ្លួនដើម្បីហ្វឹកហាត់សម្រាប់ HYROX? កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលមានការបញ្ជាក់របស់ Centr នឹងធ្វើឱ្យអ្នកបង្កើតថាមពល និងការស៊ូទ្រាំដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយកឈ្នះថ្ងៃប្រណាំងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 12 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ! ថ្មីចំពោះ HYROX? Seasoned-Pro? យើងមានគម្រោងពិសេសសម្រាប់អ្នក។

ការលើកទឹកចិត្ត
- រំភើបក្នុងការហាត់ប្រាណម្តងទៀតជាមួយគ្រូបង្វឹកលំដាប់ពិភពលោករបស់ Centr ។ ពួកគេនឹងរក្សាអ្នកត្រឡប់មកវិញសម្រាប់ច្រើនទៀត!

ជម្រើសលំហាត់ប្រាណគ្មានទីបញ្ចប់
- កម្លាំង, HIIT, ការកសាងសាច់ដុំ, Pilates, យូហ្គា, ប្រដាល់, MMA, ការហ្វឹកហាត់កូនកាត់ និងច្រើនទៀត។
- ត្រងតាមផ្នែករាងកាយ ឬប្រភេទឧបករណ៍។

លទ្ធផលកាន់តែប្រសើរជាមួយនឹងផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- មជ្ឈមណ្ឌលផ្តល់នូវផែនការអាហារដែលអនុម័តដោយអ្នកជំនាញជាមួយនឹងចានដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តអាហាររបស់អ្នក។
- ញ៉ាំអាហារដែលងាយស្រួល និងមានសុខភាពល្អដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្តដើម្បីបំពេញគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។
- អ្នកស្រឡាញ់បន្លែ សត្វស៊ីសាច់ ឬអ្វីផ្សេងទៀតនៅចន្លោះ - មានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក។

ការខាស និងនាឡិកា
- ការ​ហាត់ប្រាណ​នៅ​កណ្តាល​និង​ការ​តាមដាន​កាយសម្បទា​គឺ​អាច​ប្រើ​បាន​ជាមួយ​ការ​ខាស ថេប្លេត និង Wear OS ។

ជួបជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។
- Luke Zocchi: គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: HIIT HIRT Strength trainer & ចុងភៅដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ
- Alexz Parvi: គ្រូបង្វឹក HILIT
- Dan Churchill: អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Cookbook & គ្រូបង្វឹកអាហារូបត្ថម្ភ
- Maricris Lapaix: អ្នកចាប់ផ្តើម Cardio & Strength trainer
- Tahl Rinsky: គ្រូបង្ហាត់យូហ្គាថាមវន្ត
- Sylvia Roberts: គ្រូ Pilates
- Angie Asche: អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារ និងអាហារូបត្ថម្ភ
- Jess Kilts៖ គ្រូបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់
- Bobby Holland Hanton: តារាសម្ដែងហូលីវូដ
- Ashley Joi: គ្រូបង្ហាត់ Cardio & Strength
- Joseph Sakoda AKA 'Da Rulk': គ្រូឧទ្ទេស Ops ពិសេស
- Michael Olajide Jr.៖ ជើងឯកប្រដាល់ និងគ្រូបង្វឹកកំពូល
- Torre Washington: អ្នកហាត់កាយវប្បកម្ម
- Jorge Blanco៖ គ្រូបង្វឹកប្រដាល់ និង MMA

-----
ដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នកដោយចាប់ផ្តើមជាមួយ 7 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើ Centr
-----
សមាជិកភាពមានសម្រាប់ 1, 3 និង 12 ខែ។

ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google Play របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ ហើយនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ គណនី Google Play របស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។

ការជាវបច្ចុប្បន្នអាចមិនត្រូវបានលុបចោលក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាវសកម្មនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងការជាវ និង/ឬបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយចូលទៅកាន់ការកំណត់គណនី Google Play របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការទិញ។

ផ្នែកដែលមិនបានប្រើនៃរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ ប្រសិនបើផ្តល់ជូន នឹងត្រូវបានរឹបអូស នៅពេលដែលការជាវត្រូវបានទិញសម្រាប់ការបោះពុម្ពផ្សាយនោះ ដែលអាចអនុវត្តបាន។

អានល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃសេវាកម្ម និងគោលការណ៍ឯកជនភាពពេញលេញ៖ https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition