Clue: Period & Cycle Tracker

ស្គាល់រាងកាយរបស់អ្នកដូចដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានរដូវ និងម៉ាស៊ីនគិតលេខអូវុលដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។ Clue គឺជាកម្មវិធីតាមដានរដូវ និងវដ្តរដូវដែលដឹកនាំដោយស្ត្រីលេខ 1 ដែលបង្កើតឡើងដោយស្ត្រី ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការតាមដានវដ្តរដូវទៅជាការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីអរម៉ូន និងសុខភាពបន្តពូជរបស់អ្នក។

Clue ជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីវដ្តរដូវរបស់អ្នកនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត - តាមដានរដូវ ការមានកូន ការបញ្ចេញពងអូវុល និងការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានវដ្ត ដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ និងត្រូវបានការពារដោយច្បាប់ឯកជនភាពទិន្នន័យ EU យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ស្វែងយល់ពីមគ្គុទ្ទេសក៍ដែលសរសេរដោយអ្នកជំនាញជាង 300 លើវដ្តរដូវ ការមានកូន ការមានផ្ទៃពោះ និងច្រើនទៀត ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធី។ អ្នកតាមដានកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែដឹងកាន់តែច្រើន។

កម្មវិធីតាមដានរដូវដែលដឹកនាំដោយស្ត្រី ផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ និងផ្តោតលើភាពឯកជនជាមុន 🔒

កម្មវិធីតាមដានរដូវឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពប្រតិទិនដើម្បីរៀបចំផែនការដោយទំនុកចិត្ត

• មើលពេលដែលរដូវរបស់អ្នកមកដល់ជាមួយប្រតិទិនរដូវរបស់ Clue។
• ប្រើ Clue ជាម៉ាស៊ីនគិតលេខអូវុលដើម្បីតាមដានថ្ងៃមានកូនរបស់អ្នក។
• តាមដានរដូវរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងកត្តាជាង 200 ដូចជាអារម្មណ៍ ថាមពល ការគេង និងចំណង់ផ្លូវភេទ ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលវាទាក់ទងនឹងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។
• សម្គាល់លំនាំនៅក្នុងភាពទៀងទាត់នៃវដ្តរដូវ និងលំហូររដូវរបស់អ្នក។
• ទទួលបានការរំលឹក និងការជូនដំណឹងអំពីថ្នាំពន្យារកំណើត នៅពេលដែលរដូវរបស់អ្នកដល់កំណត់។
• ទទួលបានការជូនដំណឹង នៅពេលអ្នកចូលដំណាក់កាលវដ្តរដូវថ្មី។
• Clue ដំណើរការជាកម្មវិធីតាមដានរដូវសម្រាប់ក្មេងជំទង់ និងអ្នកដែលចង់បានចំណេះដឹងរាងកាយនៅដំណាក់កាលណាមួយ។

ម៉ាស៊ីនគិតលេខអូវុល និងកម្មវិធីតាមដានការមានកូនសម្រាប់ការព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ

• កម្មវិធីតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់ Clue ព្យាករណ៍ពីបង្អួចមានកូនរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្បួនដោះស្រាយដែលមានសុពលភាពផ្នែកគ្លីនិក - គ្មានបន្ទះបញ្ចេញពងអូវុល គ្មានការទាយ។
• ទទួលបានការយល់ដឹងអំពីការមានកូនប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ។
• បន្ថែមសីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋាន (BBT) ដើម្បីចង្អុលបង្ហាញការបញ្ចេញពងអូវុលជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវកាន់តែច្រើន។
• ប្រែក្លាយកម្មវិធីតាមដានវដ្តរបស់អ្នកទៅជាម៉ាស៊ីនគិតលេខអូវុលដ៏មានឥទ្ធិពល និងឧបករណ៍សម្រាប់ការព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ។

តាមដានការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកជារៀងរាល់សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការណែនាំពីអ្នកជំនាញ

• កម្មវិធីតាមដានការមានផ្ទៃពោះរបស់ Clue ណែនាំអ្នកឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងដំបូន្មានពីគិលានុបដ្ឋាយិកាឆ្មបដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ។
• តាមដានរោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ និងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយជាមួយនឹងការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួន។
• ប្រើ Clue មុន អំឡុងពេល និងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះជាកម្មវិធីតាមដានការមានផ្ទៃពោះពេញលេញរបស់អ្នក។

កុំខកខានការពន្យាកំណើតជាមួយនឹងការរំលឹកថ្នាំគ្រាប់ឆ្លាតវៃ

• កំណត់ការរំលឹកថ្នាំគ្រាប់ពន្យាកំណើតសម្រាប់ការពន្យាកំណើតគ្រប់ប្រភេទ - Clue ដំណើរការជាកម្មវិធីតាមដានការពន្យាកំណើតរបស់អ្នក។
• តាមដានពីរបៀបដែលការពន្យាកំណើតប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ ថាមពល ស្បែក និងរោគសញ្ញារបស់អ្នកពេញមួយវដ្តរដូវរបស់អ្នក។


យល់ដឹងពីរដូវមិនទៀងទាត់ ដំណាក់កាលមុនអស់រដូវ និងស្ថានភាពសុខភាព


• Clue ដំណើរការជាកម្មវិធីតាមដានរដូវមិនទៀងទាត់ ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាករណ៍សូម្បីតែមានភាពមិនប្រក្រតីក៏ដោយ។
• ប្រើ Clue ជាកម្មវិធីតាមដានជំងឺ endometriosis ឬ PCOS ដើម្បីតាមដានរោគសញ្ញា និងបង្កើតកំណត់ត្រាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។
• កម្មវិធីតាមដានដំណាក់កាលមុនអស់រដូវជួយអ្នករុករកការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូន និងវដ្តផ្លាស់ប្តូរ។
• ប្រើ Clue ជាកម្មវិធីតាមដានអរម៉ូន ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលការប្រែប្រួលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ ស្បែក និងសុខភាពទូទៅ។


ភ្ជាប់ឧបករណ៍ពាក់សម្រាប់ការមានកូនកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងការតាមដានវដ្តរដូវ

• ធ្វើសមកាលកម្ម Oura, WHOOP, FitBit និងច្រើនទៀត ដើម្បីតាមដានការគេង សីតុណ្ហភាព និងចង្វាក់បេះដូងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
• ប្រើ Clue Cycle & Period Tracker និងឧបករណ៍ពាក់របស់អ្នកជាកម្មវិធីតាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋាន និងកម្មវិធីតាមដានចង្វាក់បេះដូង។

• មើលពីរបៀបដែលទិន្នន័យដែលអាចពាក់បានទាក់ទងនឹងវដ្តរដូវ និងការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានរូបភាពពេញលេញនៃសុខភាពរបស់អ្នក។

ចំណាំ៖ ឧបករណ៍តាមដានរដូវ និងឧបករណ៍តាមដានការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់ Clue មិនគួរប្រើជាទម្រង់នៃការពន្យាកំណើតទេ។

ចូលទៅកាន់ support.helloclue.com ដើម្បីទទួលបានជំនួយ និងធនធាន។

ចូលរួមជាមួយមនុស្សជាង 100 លាននាក់ដែលប្រើប្រាស់ Clue – ទាញយក Clue ដើម្បីចាប់ផ្តើមតាមដានរដូវ និងវដ្តរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។ 📲 ជាវ Clue Plus ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ការតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុលកម្រិតខ្ពស់ ការគាំទ្រការមានផ្ទៃពោះ និងឧបករណ៍មុនពេលអស់រដូវ។