ត្រូវការនាឡិកា Wear OS។ កម្មវិធីទូរស័ព្ទគ្រាន់តែជាស្ពានទៅកាន់ Health Connect ប៉ុណ្ណោះ។
កម្មវិធីតាមដានកង់ប្រចាំថ្ងៃគឺសម្រាប់ការជិះកង់ដែលអ្នកធ្វើ៖ ការធ្វើដំណើរទៅធ្វើការ ជិះកង់នៅផ្ទះ ជិះកង់ចុងសប្តាហ៍ ជិះកង់ក្នុងផ្ទះ។ ជ្រើសរើសកង់របស់អ្នក សង្កត់មួយវិនាទី ហើយជិះ។ នាឡិការៀនផ្លូវរបស់អ្នក និងឡើងដោយខ្លួនឯង ដោយមិនចាំបាច់ប្រើផែនទី ឬការដំឡើង ហើយលើកទីពីរនៅលើផ្លូវមួយ វាបង្ហាញជាចំនួនធំថាតើអ្នកនៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណា ឬនៅពីក្រោយចម្ងាយល្អបំផុតរបស់អ្នក។
ចំណាត់ថ្នាក់ល្អបំផុតក្នុងមួយកង់ និងសប្តាហ៍ ខែ និងឆ្នាំរបស់អ្នកនៅលើនាឡិកា៖ គោលដៅប្រចាំសប្តាហ៍ដែលមានរបាររបស់វានៅលើអេក្រង់ចាប់ផ្តើម ការជិះឆ្ងាយបំផុត ការឡើងច្រើនបំផុត 10, 20 និង 40 គីឡូម៉ែត្រ ឬ 10, 25 និង 50 ម៉ាយលឿនបំផុត និងការជិះចុងក្រោយរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លូវ និងចំណាត់ថ្នាក់របស់ពួកគេ។
ប្រើកម្មវិធីតាមដាននេះដើម្បីតាមដានការជិះកង់របស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លូវ និងការឡើងភ្នំដែលបានរៀនដោយខ្លួនឯង គោលដៅប្រចាំសប្តាហ៍ និងចំណាត់ថ្នាក់ល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួន។ ចង់ឱ្យវាប្ដូរតាមបំណងទេ? សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ។
លក្ខណៈពិសេស៖
- កង់៖ ផ្លូវក្រួសក្រហម កង់ MTB ទីក្រុង/ការធ្វើដំណើរ កង់អគ្គិសនី និងក្នុងផ្ទះ ជាមួយនឹងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងលើ។ បញ្ជីនឹងបើកលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ឬកង់ដែលអ្នកជិះចុងក្រោយ។ កំណត់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងការកំណត់នាឡិកា ដែលនីមួយៗត្រូវបានសម្គាល់ដោយបេះដូង។
- អេក្រង់ចាប់ផ្តើម៖ ចម្ងាយសប្តាហ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងរបាររបស់វាទល់នឹងគោលដៅ ខែ ការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏ល្អបំផុតរបស់កង់នេះ និងការជិះយូរបំផុត ស្ថានភាព GPS; ការអូសឡើងលើនឹងបើកប្រវត្តិ។
- ផ្លូវដែលបានរៀនដោយខ្លួនឯង៖ ការជិះនីមួយៗក្លាយជាផ្លូវមួយ ដោយគ្មានផែនទី ឬផែនការ នៅទីនោះ និងត្រឡប់មកវិញមានពីរ។ លើកក្រោយដែលនាឡិកាស្គាល់វាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើម ហើយដាក់ឈ្មោះវា។
- នាំមុខ ឬនៅពីក្រោយផ្លូវ៖ វិនាទីនាំមុខល្អបំផុតរបស់អ្នកជាពណ៌បៃតង ឬនៅពីក្រោយវាជាពណ៌ក្រហម ចម្ងាយដែលនៅសល់ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ពេលវេលា និងភាពញឹកញាប់ដែលអ្នកជិះវា។
- ការឡើងភ្នំដែលបានរៀនដោយខ្លួនឯង៖ នៅលើការឡើងភ្នំដែលគេស្គាល់ ទំព័ររបស់វានឹងបង្ហាញដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងម៉ែត្រដែលនៅសល់ កម្រិត ការឡើងខាងឆ្វេង និងពេលវេលារបស់អ្នកទល់នឹងល្អបំផុតរបស់អ្នក ហើយត្រលប់ទៅវិញនៅពេលដែលអ្នកលើសកម្រិត។
- ទំព័រជិះ៖ ល្បឿន ចម្ងាយ ពេលវេលា ល្បឿនជាមធ្យម និងសប្តាហ៍របស់អ្នករួមទាំងការជិះនេះផងដែរ។ ទំព័របន្ថែមទៀតជាមួយនឹងការឡើង ចំណាត់ថ្នាក់ អត្រាបេះដូង ល្បឿនកំពូល និងជុំ
- ផ្អាកដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅភ្លើងក្រហម ជាមួយនឹងការកំណត់ដើម្បីបិទវា; ប៊ូតុងថយក្រោយកំណត់ជុំ
- ក្នុងផ្ទះ៖ គ្មាន GPS ចម្ងាយ ឬល្បឿន; ពេលវេលាធំ អត្រាបេះដូង អត្រាបេះដូងជាមធ្យម កាឡូរី និងជុំ; ការជិះរាប់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍របស់អ្នក
- សរុប៖ សប្តាហ៍ ខែ និងឆ្នាំលើកង់ទាំងអស់ ការជិះក្នុងមួយកង់
- ប្រវត្តិ៖ សរុប និងចំនួនល្អបំផុតរបស់អ្នកលើសពីការជិះចុងក្រោយរបស់អ្នក (រហូតដល់ 100); ការជិះនីមួយៗបើកជាមួយតម្លៃរបស់វា (ពេលវេលា ចម្ងាយ មធ្យមភាគ ផ្លូវ ការឡើងភ្នំ)
- អត្រាបេះដូងជាមធ្យម និងអតិបរមាក្នុងប្រវត្តិ
- ចម្ងាយជាគីឡូម៉ែត្រ ឬម៉ាយ ឬដូចជានាឡិកា
- ចាប់ផ្តើម និងឈប់តែជាមួយប៊ូតុងចំហៀង ឬការសង្កត់
ការកំណត់នៅលើនាឡិកា៖ កង់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ឯកតា ការផ្អាកដោយស្វ័យប្រវត្តិ គោលដៅប្រចាំសប្តាហ៍ សញ្ញានៅពេលដែលផ្លូវដែលគេស្គាល់ត្រូវបានរកឃើញ សញ្ញា (រំញ័រតែប៉ុណ្ណោះ ដូចជានាឡិកា ឬរំញ័រ និងសម្លេង) ល្អបំផុតច្បាស់លាស់ ផ្លូវ ការឡើងភ្នំ និងប្រវត្តិ និងអត្រាបេះដូងអតិបរមារបស់អ្នកសម្រាប់ពណ៌តំបន់។
របៀបប្រើ៖
1. ជ្រើសរើសកង់៖ ការប៉ះម្តងនឹងជ្រើសរើស ប៊ូតុងព្រួញពណ៌បៃតង (ឬប៊ូតុងចំហៀង) នឹងបើក
2. រង់ចាំរហូតដល់អេក្រង់បង្ហាញថា GPS រួចរាល់ បន្ទាប់មកចុចប៊ូតុងចំហៀង ឬសង្កត់អេក្រង់មួយវិនាទី។ ការប៉ះម្តងមិនដែលចាប់ផ្តើម ឬបញ្ឈប់ការជិះទេ។ នៅក្នុងផ្ទះមិនត្រូវការ GPS ទេ។
3. អូសឡើងលើ ឬចុះក្រោម ឬបង្វិលមកុដសម្រាប់ទំព័រផ្សេងទៀត; ប៊ូតុងថយក្រោយកំណត់ជុំ (ដោយគ្មានប៊ូតុងថយក្រោយ៖ សង្កត់ពាក់កណ្តាលខាងក្រោមនៃអេក្រង់)។
4. ឈប់តាមរបៀបដូចគ្នាដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម; ជ្រើសរើសបន្ត រក្សាទុក ឬបោះបង់ចោល
5. ប្រវត្តិនៅចុងបញ្ចប់នៃបញ្ជីកង់បង្ហាញកង់ទាំងអស់។
ការកំណត់ និងប្រវត្តិ៖ "⋯" នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃអេក្រង់ទីមួយ។
កម្មវិធីជំនួយតូចមួយសម្រាប់ទូរស័ព្ទភ្ជាប់មកជាមួយ។ វាសរសេរការជិះដែលបានរក្សាទុកនីមួយៗទៅ Health Connect នៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ នៅទីនោះ ការជិះនីមួយៗលេចឡើងជាការជិះកង់ ដែលដាក់ឈ្មោះតាមកង់ ជាមួយនឹងចម្ងាយ និងការឡើង នៅក្នុងផ្ទះជាការជិះកង់នៅនឹងកន្លែង។ វាក៏អាចចែករំលែកផ្លូវ GPS នៃការជិះជាឯកសារ GPX ផងដែរ។ វាជាជម្រើស៖ កម្មវិធីនាឡិកាដំណើរការដោយខ្លួនឯង ហើយកម្មវិធីទាំងពីរមិនប្រើការតភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតទេ។ ខ្សែកោងអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកក៏នឹងទៅដល់ Health Connect ដែរ។ គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម គ្មានការជាវ គ្មានគណនី។
ការណែនាំដែលមានរូបភាព៖ https://iovion.com/apps/guide/everydaybike
មានសំណួរ ឬបញ្ហា? សូមសរសេរមកយើងតាមរយៈទម្រង់ទំនាក់ទំនង។
តម្រូវឲ្យមាន Wear OS 3 ឬថ្មីជាងនេះ។
ការជិះកង់លើ Wear OS៖ ផ្លូវ និងការឡើងភ្នំដែលរៀនដោយខ្លួនឯង គោលដៅប្រចាំសប្តាហ៍ កំណត់ត្រា
បានដំឡើងកំណែនៅ
11 វិច្ឆិកា 2026