ឧបករណ៍តាមដានខ្សែពួរលោតរាប់ចំនួនលោតរបស់អ្នកពីកដៃរបស់អ្នក និងរាប់ចំនួនដងនៃវគ្គរបស់អ្នក៖ លោតដោយសេរី ជុំជាមួយនឹងការសម្រាក គោលដៅលោត ឬគោលដៅពេលវេលា។ បន្ទាប់ពីឈប់ អ្នកអាចកែតម្រូវចំនួន ហើយនាឡិកានឹងរៀនពីវាសម្រាប់វគ្គបន្ទាប់។
ប្រើឧបករណ៍តាមដាននេះដើម្បីតាមដានវគ្គលោតខ្សែពួររបស់អ្នកជាមួយនឹងការលោត អត្រាលោត និងជុំ។ ចង់ឱ្យវាប្ដូរតាមបំណងទេ? សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ។
លក្ខណៈពិសេស៖
- លោតត្រូវបានរាប់ពីកដៃរបស់អ្នក មិនត្រូវការឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាបន្ថែមទេ
- កម្មវិធី៖ លោតដោយសេរី ចំនួនជុំ គោលដៅលោត (លោតពី 100 ទៅ 10,000 ដង) គោលដៅពេលវេលា (1 ដល់ 180 នាទី)
- កំណត់ជាមុននៃជុំ (10x1:00/0:30, 8x0:20/0:10, 10x0:30/0:30, 6x1:00/1:00, 5x2:00/1:00, 3x3:00/1:00) ឬការងារ ការសម្រាក និងជុំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
- រំញ័រនៅពេលដែលជុំ ឬការសម្រាកចាប់ផ្តើម ការរាប់ថយក្រោយក្នុងរយៈពេលបីវិនាទីចុងក្រោយរបស់វា; ប៊ូតុងថយក្រោយរំលងការសម្រាក
- នៅលើអេក្រង់៖ ពេលវេលា (ជាជុំ ពេលវេលាដែលនៅសល់ក្នុងជុំ) ការលោត អត្រាលោត ស្ទ្រីមបច្ចុប្បន្ន ចង្វាក់បេះដូង និងការខកខានរបស់អ្នក
- ការឈប់ខ្លីនៅចំកណ្តាលនៃការលោតត្រូវបានរាប់ថាជាការខកខាន; ការសម្រាក ចុងបញ្ចប់នៃជុំ ឬការឈប់
- គោលដៅ៖ ធ្នូមួយតាមបណ្តោយគែមពេញ នាឡិកាញ័រនៅពេលអ្នកទៅដល់វា
- កែតម្រូវចំនួន៖ ដោយបើកការកំណត់ នាឡិកាបង្ហាញចំនួនរបស់វាបន្ទាប់ពីឈប់ ហើយអ្នកកំណត់ចំនួនពិតប្រាកដ។ ពីការកែតម្រូវលោត 100 ដង ឬច្រើនជាងនេះ វារៀន និងកែតម្រូវចំនួនបន្ទាប់ ហើយសេចក្តីសង្ខេបប្រាប់ថាតើវាបានរៀនឬអត់
- សេចក្តីសង្ខេបបន្ទាប់ពីរក្សាទុក៖ លោត ពេលវេលា អត្រាជាមធ្យម ស្ទ្រីមល្អបំផុត ការខកខាន កាឡូរី និងអត្រាបេះដូងខ្ពស់បំផុត
- អត្រាបេះដូងពីឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារបស់នាឡិកា ពណ៌តាមតំបន់អត្រាបេះដូង
- គ្មានការប៉ះណាមួយចាប់ផ្តើម ឬបញ្ឈប់វគ្គណាមួយឡើយ៖ ចុចប៊ូតុងចំហៀង ឬសង្កត់អេក្រង់មួយវិនាទី។ អំឡុងពេលមួយជុំ ប៊ូតុងថយក្រោយមិនធ្វើអ្វីទេ ដូច្នេះចំណុចទាញខ្សែពួរទល់នឹងវាមិនធ្វើឱ្យជុំខ្លីទេ
- គ្មាន GPS គ្មានការអនុញ្ញាតទីតាំង
- ប្រវត្តិនៅលើនាឡិកាជាមួយនឹងវគ្គថ្មីបំផុតចំនួន 100 របស់អ្នក
- អត្រាបេះដូងជាមធ្យម និងអតិបរមានៅក្នុងប្រវត្តិ
- មានជា 28 ភាសា
ការកំណត់នៅលើនាឡិកា៖ ចំនួនត្រឹមត្រូវ (បិទតាមលំនាំដើម) កំណត់ការក្រិតតាមខ្នាតឡើងវិញ រំញ័ររាប់ថយក្រោយ រំញ័រនៅគោលដៅ ឈប់បន្ទាប់ពីជុំចុងក្រោយ និងអត្រាបេះដូងអតិបរមារបស់អ្នកសម្រាប់ពណ៌តំបន់។
របៀបប្រើ៖
1. ជ្រើសរើសកម្មវិធី៖ ការប៉ះជ្រើសរើស ប៊ូតុងព្រួញពណ៌បៃតងនឹងបន្ត
2. ជុំ៖ ជ្រើសរើសការកំណត់ជាមុន ឬផ្ទាល់ខ្លួន ហើយកំណត់ការងារ ការសម្រាក និងជុំ; គោលដៅ៖ កំណត់ការលោត ឬនាទី; ប៊ូតុងព្រួញពណ៌បៃតង (ឬប៊ូតុងចំហៀង) នឹងបន្ត
3. ចុចប៊ូតុងចំហៀង ឬសង្កត់អេក្រង់មួយវិនាទីដើម្បីចាប់ផ្តើមការថត
4. ក្នុងការសម្រាក ប៊ូតុងថយក្រោយនឹងរំលងទៅជុំបន្ទាប់ (ដោយគ្មានប៊ូតុងថយក្រោយ៖ សង្កត់ពាក់កណ្តាលខាងក្រោមនៃអេក្រង់)
5. ឈប់តាមរបៀបដូចគ្នាដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម; ដោយបើក "ចំនួនត្រឹមត្រូវ" សូមកំណត់ចំនួនពិតប្រាកដនៃការលោត ហើយបន្តជាមួយប៊ូតុងព្រួញពណ៌បៃតង
6. ជ្រើសរើស បន្ត រក្សាទុក ឬ បោះបង់
ការកំណត់ និងប្រវត្តិ៖ "⋯" នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃអេក្រង់ដំបូង។
ដំណើរការលើនាឡិកាតែម្នាក់ឯង៖ វគ្គរបស់អ្នកនៅតែស្ថិតនៅលើនាឡិកានេះ។ កម្មវិធីជំនួយតូចមួយសម្រាប់ទូរស័ព្ទភ្ជាប់មកជាមួយ។ វាសរសេរវគ្គដែលបានរក្សាទុកនីមួយៗទៅ Health Connect នៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ហើយមិនធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ នៅទីនោះ វគ្គមួយលេចឡើងជាការហាត់ប្រាណដែលដាក់ឈ្មោះតាមកម្មវិធីរបស់វា ដូចជា "លោតខ្សែពួរ · ជុំ 10×1:00/0:30" ជាមួយនឹងចំនួននៃការលោតនៅក្នុងកំណត់ចំណាំរបស់វា។ វាជាជម្រើស៖ កម្មវិធីនាឡិកាដំណើរការដោយខ្លួនឯង ហើយកម្មវិធីទាំងពីរមិនប្រើការតភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតទេ។ ខ្សែកោងអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកក៏ទៅ Health Connect ដែរ។ គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម គ្មានការជាវ គ្មានគណនី។
មានសំណួរ ឬបញ្ហា? សូមសរសេរមកយើងតាមរយៈទម្រង់ទំនាក់ទំនង។
តម្រូវឱ្យ Wear OS 3 ឬថ្មីជាងនេះ។
លោតខ្សែពួរ៖ លោតរាប់ពីកដៃ ជុំជាមួយនឹងការសម្រាក លោត និងគោលដៅពេលវេលា
បានដំឡើងកំណែនៅ
19 តុលា 2026