Ruck Tracker: Weighted Walks

អ្នកកំពុងដឹកទម្ងន់ 15 គីឡូក្រាមនៅលើខ្នងរបស់អ្នក ហើយនាឡិការបស់អ្នកកត់ត្រាការដើរ។ ដូច្នេះ៖ វេចខ្ចប់ បញ្ចូលទម្ងន់ តាមដានវា! កម្មវិធីតាមដានរទេះរុញដាក់បន្ទុក ល្បឿន ជម្រាល និងដីចូលទៅក្នុងការដុតកាឡូរីរបស់អ្នក។ អ្នកផ្ទុកទម្ងន់ ដូច្នេះវាគួរតែរាប់បញ្ចូល។

ប្រើកម្មវិធីតាមដាននេះដើម្បីតាមដានរទេះរុញរបស់អ្នកជាមួយនឹងបន្ទុក ចម្ងាយ ជម្រាល និងកាឡូរី។ ចង់ឱ្យវាប្ដូរតាមបំណងទេ? សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ។

លក្ខណៈពិសេស៖
- វេចខ្ចប់ទម្ងន់ជាគីឡូក្រាម ឬផោន ដែលបង្ហាញជាចំណែកនៃទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នក
- គោលដៅចម្ងាយជាជម្រើសជាគីឡូម៉ែត្រ ឬម៉ាយល៍ទាំងមូល៖ ធ្នូតាមគែមពេញ នាឡិកាញ័រនៅពេលអ្នកទៅដល់វា
- ដី៖ ផ្លូវ ផ្លូវលំ ខ្សាច់ ឬព្រិល
- ចម្ងាយ និងល្បឿនពី GPS របស់នាឡិកា; ល្បឿន ឬល្បឿន តាមដែលអ្នកជ្រើសរើស
- កម្មវិធីទូរស័ព្ទអាចចែករំលែកផ្លូវ GPS នៃរទេះរុញជាឯកសារ GPX ជាមួយកម្មវិធីដែលអ្នកជ្រើសរើស
- ការប៉ាន់ស្មានកាឡូរីជាមួយសមីការ Pandolf (បន្ទុក ល្បឿន ជម្រាលឡើងភ្នំ ដី); វាតែងតែជាការប៉ាន់ស្មាន
- បន្ទុក × ចម្ងាយនៅលើសេចក្តីសង្ខេប៖ 20 គីឡូក្រាមលើសពី 8 គីឡូម៉ែត្រគឺ 160 គីឡូក្រាម·គីឡូម៉ែត្រ (ឬ lb·mi) ដែលធ្វើឱ្យរទេះរុញដែលមានបន្ទុកខុសៗគ្នាអាចប្រៀបធៀបបាន
- ជុំស្វ័យប្រវត្តិរៀងរាល់ 0.5, 1, 2 ឬ 5 គីឡូម៉ែត្រ — តួលេខដូចគ្នាជាម៉ាយ — ឬបិទ
- អត្រាចង្វាក់បេះដូងពីឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារបស់នាឡិកា ពណ៌តាមតំបន់អត្រាចង្វាក់បេះដូង
- គ្មានការប៉ះណាមួយដែលចាប់ផ្តើម ឬបញ្ឈប់រទេះរុញទេ៖ សង្កត់ពាក់កណ្តាលខាងលើនៃអេក្រង់រយៈពេលមួយវិនាទី — ឬប្រើប៊ូតុងចំហៀងទំនេរប្រសិនបើនាឡិការបស់អ្នកមានមួយ ដូច្នេះភ្លៀង ឬញើសនៅលើអេក្រង់មិនបញ្ចប់រទេះរុញរបស់អ្នកដោយចៃដន្យទេ
- ប្រវត្តិនៅលើនាឡិកាជាមួយនឹងរទេះរុញ 100 ថ្មីបំផុតរបស់អ្នក
- អត្រាចង្វាក់បេះដូងជាមធ្យម និងអតិបរមានៅក្នុងប្រវត្តិ
- មានជា 28 ភាសា

ការកំណត់នៅលើនាឡិកា៖ ទម្ងន់រាងកាយ (75 គីឡូក្រាម / 165 ផោនកំណត់ជាមុន; កំណត់ទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងការកំណត់) ជុំបើក/បិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងចម្ងាយរបស់វា ជំហានទម្ងន់ ល្បឿន ឬល្បឿន ឯកតា (ស្វ័យប្រវត្តិ ម៉ែត្រ ឬអធិរាជ) និងអត្រាចង្វាក់បេះដូងអតិបរមារបស់អ្នកសម្រាប់ពណ៌តំបន់។

របៀបប្រើ៖
1. កំណត់ទម្ងន់កាបូប (អូស ឬបង្វិលស៊ុម ឬមកុដ)។ ប៊ូតុងព្រួញពណ៌បៃតង (ឬប៊ូតុងចំហៀង) បើក។
2. កំណត់គោលដៅចម្ងាយ ឬរក្សា "គ្មានគោលដៅ" បន្តតាមរបៀបដដែល។
3. ជ្រើសរើសដី៖ ការប៉ះជ្រើសរើស ប៊ូតុងព្រួញពណ៌បៃតងនឹងបើក។
4. ចុចប៊ូតុងចំហៀង ឬសង្កត់ពាក់កណ្តាលខាងលើនៃអេក្រង់ដើម្បីចាប់ផ្តើមការថត។
5. ឈប់តាមរបៀបដដែលដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម។ ជ្រើសរើសបន្ត រក្សាទុក ឬបោះបង់។

ការកំណត់ និងប្រវត្តិ៖ "⋯" នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃអេក្រង់ទីមួយ។

ដំណើរការលើនាឡិកាតែម្នាក់ឯង៖ កាបូបរបស់អ្នកនៅតែនៅលើនាឡិកានេះ។ កម្មវិធីជំនួយតូចមួយសម្រាប់ទូរស័ព្ទភ្ជាប់មកជាមួយ។ វាសរសេរកាបូបដែលបានរក្សាទុកនីមួយៗទៅ Health Connect នៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ នៅទីនោះ កាបូបលេចឡើងជាការហាត់ប្រាណឡើងភ្នំ។ វាជាជម្រើស៖ កម្មវិធីនាឡិកាដំណើរការដោយខ្លួនឯង ហើយកម្មវិធីទាំងពីរមិនប្រើការតភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតទេ។ ខ្សែកោងអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកទៅ Health Connect ដែរ។ គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម គ្មានការជាវ គ្មានគណនី។

មានសំណួរ ឬបញ្ហា? សូមសរសេរមកយើងតាមរយៈទម្រង់ទំនាក់ទំនង។

តម្រូវឱ្យមាន Wear OS 3 ឬថ្មីជាងនេះ។