Dieta OXY, Kalkulator Kalorii

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
ស័ក្ដិសមសម្រាប់ 3+
500 ពាន់+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
ស័ក្ដិសមសម្រាប់ 3+
ទិញនៅ​ក្នុងកម្មវិធី
ស្វែងយល់បន្ថែម
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ស្វែងយល់ពី OXY - កម្មវិធីផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវការគណនាកាឡូរីកម្រិតខ្ពស់ ផែនការអាហារ (រួមទាំងរបបអាហារបន្ទាន់ថ្មី និងរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនដែលប្រសើរឡើង) និងផែនការបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ។ មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬគ្រាន់តែទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ OXY នឹងសម្របតាមអ្នក។

ហេតុអ្វីបានជា OXY លើសពីកាល់ឡូរីសាមញ្ញ?
កម្មវិធីភាគច្រើនគ្រាន់តែជាតារាងទទេ។ OXY គឺជាប្រព័ន្ធឆ្លាតវៃដែលជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងថវិការបស់អ្នក។ យើងមិនត្រឹមតែរាប់ទេ - យើងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ដោយឆ្លាតវៃ។

1. 5 ប្រភេទរបបអាហារ - ជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មរបស់អ្នក។
មនុស្សគ្រប់រូបមានភាពខុសប្លែកគ្នា ដូច្នេះ OXY ផ្តល់ជូនគម្រោងដែលស្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក៖

- របបអាហារបន្ទាន់របស់ Ham៖ មិនមានពេលចំអិនទេ? ញ៉ាំផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ និងផលិតរួចពីហាង។ ភាពងាយស្រួល និងសន្សំសំចៃលើហ្គាស/អគ្គិសនី។

- របបអាហារប្រូតេអ៊ីន៖ ចង់ឆ្លាក់រូបរបស់អ្នក និងស្រកទម្ងន់បានលឿនទេ? ជ្រើសរើសជម្រើសប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ សំណព្វរបស់យើងជាយូរមកហើយ។

- OXY សាមញ្ញ៖ រហ័ស និងតម្លៃសមរម្យ។ អាហារធ្វើដោយគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញមួយចំនួន។ ការសន្សំលើកាបូបរបស់អ្នក។

- បន្លែចម្រុះពណ៌ / Vege + របបអាហារត្រី៖ ផែនការល្អដោយគ្មានសាច់។ ជម្រើសដោយមានឬគ្មានត្រី។

2. លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ៖ អ្នកសម្រេចចិត្តកន្លែងដែលអ្នកហាត់ប្រាណ។ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណសាមញ្ញសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរសក្នុងជម្រើសពីរ៖

នៅផ្ទះ៖ គ្មានឧបករណ៍ទេ នៅលើកម្រាលពូក។ យើងមានជម្រើសដ៏ធំនៃរចនាប័ទ្ម និងអាំងតង់ស៊ីតេ។ នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ៖ ផែនការវិជ្ជាជីវៈដោយប្រើឧបករណ៍ក្លឹប។ ជំនួសគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនថ្លៃៗជាមួយកម្មវិធីរបស់យើង!

តើរបបអាហារ OXY ឥតគិតថ្លៃទេ?
ការទាញយកកម្មវិធីគឺមិនគិតថ្លៃទេ។ យើងផ្តល់ជូននូវការជាវដែលមានតម្លៃសមរម្យបំផុត។ តម្លៃនៃការចូលប្រើប្រចាំខែគឺតិចជាងកន្លះម៉ោងទៅជួបអ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារ ឬគ្រូបណ្តុះបណ្តាល។ វាជាការបណ្តាក់ទុនដែលទូទាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស – អ្នកប្រើប្រាស់បញ្ជាក់ថា អរគុណចំពោះបញ្ជីទិញទំនិញ និងគ្មានកាកសំណល់អាហារ ពួកគេសន្សំបានច្រើនលើការចម្អិនអាហារច្រើនជាងការចំណាយលើកម្មវិធីបន្ទាប់ពីប្រើបានតែបីថ្ងៃ។

តើកម្មវិធី OXY Diet មានម៉ាស៊ីនគណនាកាឡូរីទេ?

បាទ/ចាស ហើយវាស្វ័យប្រវត្តិទាំងស្រុង! ម៉ាស៊ីនគិតលេខកាឡូរីរបស់យើងគណនាតម្រូវការរបស់អ្នក និងកំណត់ឱនភាពសមស្រប។ កម្មវិធីនេះដំណើរការដូចជាការរាប់កាឡូរីច្បាស់លាស់ តាមដានម៉ាក្រូសារជាតិរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីគណិតវិទ្យានោះទេ។

តើការសម្រកទម្ងន់លឿនជាមួយ OXY Diet ត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន?
វាអាស្រ័យលើគោលដៅរបស់អ្នក។ OXY ផ្តោតលើការសម្រកទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ដោយការរួមបញ្ចូលរបបអាហារជាមួយនឹងផែនការ "ក្បាលពោះរាបស្មើ" ឬការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញដំបូងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សូមចាំថា ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលគ្រោងទុក ហើយយើងធ្វើវាសម្រាប់អ្នក។

តើខ្ញុំអាចហាត់ប្រាណនៅឯណា?
គ្រប់ទីកន្លែងដែលវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក! នៅក្នុងការកំណត់កម្មវិធី អ្នកអាចជ្រើសរើស៖ លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ (គ្មានឧបករណ៍) ឬកម្មវិធីហាត់ប្រាណ។ អ្នកមានភាពបត់បែនពេញលេញ - អ្នកអាចហាត់ប្រាណនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកនៅថ្ងៃណាមួយ នៅក្លឹបហាត់ប្រាណនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

តើខ្ញុំត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការយ៉ាងតឹងរ៉ឹងទេ?

ទេ! OXY យល់ថាជីវិតមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ កម្មវិធីនេះគាំទ្ររបៀបញ៉ាំផ្សេងៗ៖
- ផែនការរបបអាហារពេញលេញ៖ សម្រាប់លទ្ធផលអតិបរមា អ្នកទទួលបានផែនការរបបអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយនឹងបញ្ជីទិញទំនិញជាជំហានៗ។
- រាប់កាឡូរី និងញ៉ាំអាហារក្រៅផ្ទះ៖ ចូលចិត្តសេរីភាព? ប្រើកម្មវិធីជាឧបករណ៍។ បញ្ចូលផលិតផល រូបមន្ត ឬចានភោជនីយដ្ឋានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយបញ្ជរកាឡូរីរបស់យើងនឹងថែរក្សាតុល្យភាព។
- ការបំផុសគំនិតធ្វើម្ហូបសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖

លើសពីនេះ៖
- សន្សំប្រាក់៖ បញ្ជីទិញទំនិញដែលបានបង្កើតសម្រាប់ថ្ងៃជាក់លាក់មានន័យថាអ្នកទិញតែអ្វីដែលអ្នកនឹងញ៉ាំ។ លែង​បោះ​បាយ​ហើយ!

ភាពបត់បែន៖ ផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងផ្សំ និងរូបមន្តដោយចុចតែម្តង។

បញ្ឈប់ការបង់ប្រាក់លើសសម្រាប់គ្រូបង្វឹក និងរបបអាហារប្រអប់។ ជ្រើសរើសដោយឈ្លាសវៃ៖ ការជាវតម្លៃថោក ការរាប់កាឡូរី របបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ។

កម្មវិធីនេះដំណើរការជាមួយនាឡិកា Wear OS ។

របបអាហារគឺស្របតាមការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ ដែលអ្នកអាចអានបាននៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ ចូលទៅកាន់គេហទំព័រ https://app.dietaoxy.pl/info ឬផ្ទាំង "ព័ត៌មាន" នៅក្នុងកម្មវិធី។

កម្មវិធីនេះមិនមែនជាផលិតផលវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមរបបអាហារយើងសូមណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីធានាថាមិនមាន contraindications ក្នុងការធ្វើតាមវា។
ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ - របបអាហារ ការរាប់កាឡូរី និងការហាត់ប្រាណសាមញ្ញសម្រាប់ស្ត្រីនៅផ្ទះ។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
28 សីហា 2026

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
  • កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
    ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
  • កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
    ទីតាំង ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន និង 2 ផ្សេង​ទៀត
  • ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
  • អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Witaj w nowej wersji aplikacji OXY! Przedstawiamy wymianę ćwiczeń, która daje Ci jeszcze większą swobodę treningu. Nie masz pod ręką potrzebnego sprzętu, chcesz łatwiejszy lub trudniejszy wariant, albo któreś ćwiczenie po prostu Ci nie służy? Zastąp wybrane ćwiczenia alternatywą dopasowaną do siebie, przed treningiem lub w jego trakcie. Twój trening, Twoje tempo, a postępy liczą się jak zawsze! Dziękujemy, że jesteś z Dietą OXY!