Daily Praniva Cards

ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಣಿವಾ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸುಂದರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾದ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಗ್ರಹ. ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿವರವಾದ ಭಂಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿದ ಆಸನಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ಸಮಗ್ರ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಣೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸುಸ್ಥಿರ ಯೋಗ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಫಾಂಟ್ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಸ್ವರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಥವಾ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಯೋಗ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿ, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬಳಸಿ.