GutLens: IBS & FODMAP Tracker

ಗಟ್ಲೆನ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ AI-ಚಾಲಿತ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದ್ದು, IBS, FODMAP ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಹಾರ ಡೈರಿ
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ — ನೀವು ಏನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ
• ಪ್ರತಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ FODMAP ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಸಮಗ್ರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಗಿತ

AI-ಶಕ್ತಿಯುತ ಒಳನೋಟಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯದ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್
• ಮಾದರಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ತೀವ್ರತೆಯ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿ
• ಉಬ್ಬುವುದು, ನೋವು, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಇತರ GI ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಆಹಾರ ಬದಲಿಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿನ FODMAP ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿನಿಮಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
• ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
• ಸರಳ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ

ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ IBS ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕಡಿಮೆ-FODMAP ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, GutLens ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.