Supple Stretch Flow

ಸಪ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಫ್ಲೋ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸರಳ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಮ್ಯತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ: ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಂಗಿ, ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಡ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಯಾವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಿನ ಭಂಗಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ನಮ್ಯತೆ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೂಲ್‌ಡೌನ್ ಹರಿವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪೂರ್ವ-ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಚರಿ ಇದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಲಾಗಿನ್ ಇಲ್ಲ, ಸಿಂಕ್ ಇಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಏನೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಿಡ್-ಆಧಾರಿತ ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಡ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಓದಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾರದ ಮೊದಲ ದಿನ, ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ವಿಂಗಡಣೆ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ವಿಭಾಗವು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಪದರಗಳ ದೃಶ್ಯ ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಓದಬಲ್ಲದು. ಭಂಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಏನನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.