Prehab:Physical Therapy, Rehab

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನ ಸೌಕರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ! [ಪಿ] ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಕೋಚ್‌ಗಳ ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯರ ತಂಡವಾಗಿದೆ.

Prehab ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ವಿರೋಧಿ ತಡೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ; ಅವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು, ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಮೂಲಕ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಇದೇ ಅವಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಸರಾಸರಿ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಾಸರಿ $2,800 ಉಳಿಸಿ.

ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ
• ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಭವಿಷ್ಯದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
• ಶೂನ್ಯ ಕಾಯುವ ಸಮಯಗಳು, ಯಾವುದೇ ಗುಪ್ತ ಶುಲ್ಕಗಳು, ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ!
• ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
1. 50+ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು - ಲೋಡ್ ನಿರ್ವಹಣೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಓವರ್‌ಲೋಡ್, ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು ಅನುಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತತ್ವಗಳ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
2. 80+ ತರಗತಿಗಳು - ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಕೋಚ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸ್ ಶೈಲಿಯ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
3. 100+ ಅನನ್ಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು - ಚಲನಶೀಲತೆ, ಅಭ್ಯಾಸ, ಶಕ್ತಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!
4. 3000+ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೋ ಲೈಬ್ರರಿ - ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು, ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುವ ವಿವರವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಿ.
5. BodyScan - ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ನಮ್ಮ ಸೇವನೆಯ BodyScam ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
6. ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ/ವಾಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
7. ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ - ರಿಹ್ಯಾಬ್, ಪ್ರಿಹ್ಯಾಬ್, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
8. ಪರ್ಯಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಾಗಿದ್ದರೆ ಪರ್ಯಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
9. ಗ್ರೋಯಿಂಗ್ ಲೈಬ್ರರಿ - ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇವಿಸಲು ತಾಜಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.