MacroFactor Workouts - Tracker

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
3+ ರೇಟ್‌‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
3+ ರೇಟ್‌‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಆ್ಯಪ್‌ ಒಳಗಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾದ ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀನ ತರಬೇತಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ PR ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲವೇ? ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಈ ಪ್ರೀಮಿಯಂ, ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ನಿಮ್ಮ 7-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾನರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

- ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೂರಾರು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಫ್ ನಿಪ್ಪಾರ್ಡ್ ಅವರ ತಂತ್ರದ ವೀಡಿಯೊಗಳು
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್‌ಗಳು
- ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪ್ಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
- ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಭಾಗಶಃ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಯೋರೆಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- RIR ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಪ್ಲಾನರ್
- ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ವಿಭಾಗಗಳು
- ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೂ ಜಿಮ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು

- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ನೀವು ಪ್ರವೇಶ ಹೊಂದಿರುವ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಜನಪ್ರಿಯ ಜೆಫ್ ನಿಪ್ಪಾರ್ಡ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿನಿಮಯಗಳು, ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಕಟ್ಟಡ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಬಲ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಟೋ-ಪ್ರೋಗ್ರೆಷನ್

- ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ - ತರಬೇತುದಾರ ಮಾಡುವಂತೆ
- ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಿ - ವ್ಯರ್ಥ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಊಹೆಯಿಲ್ಲ, ಹುಸಿ ವಿಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ

- ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- PR ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ
- ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೂರು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ:
$11.99 / ತಿಂಗಳು
$47.99 / ಅರ್ಧ ವರ್ಷ
$71.99 / ವರ್ಷ (ತಿಂಗಳಿಗೆ $5.99 ಕ್ಕೆ ಸಮಾನ)

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಉಚಿತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಬೆಲೆಗಳು ಯುಎಸ್ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ. ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಲೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು:
https://terms.macrofactorapp.com/

ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ:
https://privacy.macrofactorapp.com/
ಸ್ಮಾರ್ಟೆಸ್ಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 2, 2026

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
    ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
  • ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
    ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಹಣಕಾಸು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 4 ಇತರೆ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

* Smart generation has been revamped to include new workout split options, including PPL
* You can now choose from Static, Linear, Reverse Linear, and Undulating rep progression schemes for your programs
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
3+ ರೇಟ್‌‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಆ್ಯಪ್‌ ಒಳಗಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ

ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Stronger By Science Technologies LLC
support@macrofactorapp.com
514 Daniels St 101 Raleigh, NC 27605 United States
+1 919-228-8384

ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು