Forme Method

FORME ವಿಧಾನ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನ.

Forme ವಿಧಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತರುತ್ತದೆ.

ನಡುವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ Forme, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಸುಸ್ಥಿರ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ Forme ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

- ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
- ಊಟ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ
- ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ Forme ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ
- ತರಬೇತಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
- ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
- ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ Apple ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
- Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ಮತ್ತು Withings ಸೇರಿದಂತೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ

ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವಿಧಾನ.

Forme ನಲ್ಲಿ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪ್ರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ವಿಧಾನವು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪೋಷಣೆ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಕಸಿಸುತ್ತಿರುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Forme ವಿಧಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಡಿ.

*ಸಕ್ರಿಯ Forme ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.*