ಪೇಪರ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ವಿಟಲೋರಾ ನಿಮ್ಮ ವಾಚನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
ವಿಟಲೋರಾ ಒಂದು ಲಾಗ್ಬುಕ್. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಕಫ್ನಿಂದ ವಾಚನಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
🩸 ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಲಾಗ್
• ಪ್ರತಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನವನ್ನು ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಊಟದ ಟ್ಯಾಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಸಿ
• mg/dL ಅಥವಾ mmol/L ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
❤️ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಲಾಗ್
• ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್, ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
• ಬಳಸಿದ ತೋಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದಂತಹ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಓದುವಿಕೆ ಯಾವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
• ಸ್ಪಷ್ಟ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
📷 ನಾಡಿ ಅಂದಾಜು
• ಅಂದಾಜು ನಾಡಿ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಬದಿಯ ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ
• ಅಂದಾಜನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
💊 ಔಷಧ ಮತ್ತು ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅಲಾರಮ್ಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಔಷಧ ಅಲಾರಮ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ನೀವು ಬಯಸುವ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಲಾರಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
📊 ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿಗಳು
• ಸರಳ ಚಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಚನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
📖 ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮಾತ್ರ
🌐 ಬಹು ಭಾಷೆಗಳು
ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಹಿಂದಿ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಅರೇಬಿಕ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಜರ್ಮನ್, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಾಲೋರಾವನ್ನು ಬಳಸಿ.
🔔 ಅನುಮತಿಗಳು
• ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್: ನಾಡಿ ಅಂದಾಜಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
• ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಅಲಾರಮ್ಗಳು: ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ ಅಲಾರಮ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು.
⚠️ ದಯವಿಟ್ಟು ಓದಿ
ವಿಟಾಲೋರಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ವೈದ್ಯರು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ, ಔಷಧಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 14, 2026