Dieta OXY, Kalkulator Kalorii

OXY ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ಸುಧಾರಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು (ಹೊಸ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಾಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, OXY ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಿಂತ OXY ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಖಾಲಿ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಾಗಿವೆ. OXY ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕೇವಲ ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. 5 ಆಹಾರ ವಿಧಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನರು, ಆದ್ದರಿಂದ OXY ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

- ಹ್ಯಾಮ್ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ: ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅನಿಲ/ವಿದ್ಯುತ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಉಳಿತಾಯ.

- ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ: ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಕೆತ್ತಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೆಚ್ಚಿನದು.

- OXY ಸರಳ: ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವದು. ಕೆಲವೇ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಉಳಿತಾಯ.

- ವರ್ಣರಂಜಿತ ತರಕಾರಿ / ತರಕಾರಿ+ಮೀನು ಆಹಾರ: ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯೋಜನೆಗಳು. ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು.

2. ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ: ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ: ಕ್ಲಬ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಜನೆಗಳು. ದುಬಾರಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ!

OXY ಆಹಾರ ಉಚಿತವೇ?
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಉಚಿತ. ನಾವು ತುಂಬಾ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರವೇಶದ ಮಾಸಿಕ ವೆಚ್ಚವು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ಭೇಟಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಾವತಿಸುವ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ - ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಕೇವಲ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೆಚ್ಚಕ್ಕಿಂತ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಳಕೆದಾರರು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

OXY ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿದೆ! ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗಣಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

OXY ಡಯಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. OXY ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ "ಫ್ಲಾಟ್ ಬೆಲ್ಲಿ" ಯೋಜನೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮೊದಲ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಯೋಜಿಸಿದಾಗ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ! ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ) ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ. ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಮ್ಯತೆ ಇದೆ - ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಯೋಜನೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ! ಜೀವನವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು OXY ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ: ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಂತ-ಹಂತದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತಿನ್ನುವುದು: ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದೇ? ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ:

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ:
- ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಚಿಸಲಾದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಎಂದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!

ನಮ್ಯತೆ: ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪಾವತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ: ಅಗ್ಗದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Wear OS ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು. https://app.dietaoxy.pl/info ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ "ಮಾಹಿತಿ" ಟ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.