Ruck Tracker: 러킹 기록

등에 15 kg을 지고 있는데 시계는 산책으로 기록합니다. 그러니 배낭을 메고, 무게를 입력하고, 기록하세요! Ruck Tracker는 하중, 페이스, 경사, 지형을 칼로리 소모량에 반영합니다. 무게를 지는 건 당신이니, 그만큼 계산되어야 합니다.

이 트래커로 하중, 거리, 경사, 칼로리를 포함한 러킹을 기록하세요. 맞춤 조정을 원하시면 언제든지 문의해 주세요.

기능:
- 배낭 무게(kg 또는 lb)를 체중 대비 비율로 표시
- 선택 사항인 목표 거리(정수 km 또는 마일): 가장자리의 호가 채워지고, 도달하면 워치가 진동
- 지형: 도로, 트레일, 모래, 눈
- 워치의 GPS로 거리와 페이스 측정; 페이스 또는 속도 중 선택
- 휴대폰 앱에서 러킹의 GPS 트랙을 GPX 파일로 원하는 앱에 공유할 수 있습니다
- Pandolf 공식에 따른 칼로리 추정(하중, 속도, 오르막 경사, 지형); 항상 추정치입니다
- 요약 화면의 하중×거리: 20 kg으로 8 km를 걸으면 160 kg·km(또는 lb·mi)이며, 하중이 다른 러킹끼리 비교할 수 있습니다
- 0.5, 1, 2, 5 km마다 자동 랩 — 마일에서도 같은 숫자 — 또는 끄기
- 워치 센서의 심박수를 심박 존별 색상으로 표시
- 어떤 탭으로도 러킹이 시작되거나 멈추지 않습니다: 화면 위쪽 절반을 1초 동안 길게 누르세요 — 워치에 여유 측면 버튼이 있으면 그 버튼을 써도 됩니다. 그래서 화면에 묻은 비나 땀 때문에 러킹이 실수로 끝나지 않습니다
- 워치에 최신 러킹 100개까지 기록 보관
- 기록에서 평균 및 최대 심박수 확인
- 28개 언어 지원

워치에서의 설정: 체중(기본값 75 kg / 165 lb; 체중은 설정에서 입력합니다), 자동 랩 켜기/끄기와 거리, 무게 단위, 페이스 또는 속도, 단위(자동, 미터법, 야드파운드법), 존 색상을 위한 최대 심박수.

사용 방법:
1. 배낭 무게 설정(스와이프하거나 베젤 또는 크라운을 돌림); 초록색 화살표 버튼(또는 측면 버튼)으로 다음 단계
2. 목표 거리를 설정하거나 "목표 없음"을 그대로 두고 같은 방법으로 다음 단계
3. 지형 선택: 탭으로 고르고 초록색 화살표 버튼으로 다음 단계
4. 측면 버튼을 누르거나 화면 위쪽 절반을 길게 눌러 기록 시작
5. 시작할 때와 같은 방법으로 정지하고 계속, 저장, 취소 중 선택

설정과 기록: 첫 화면 하단의 "⋯".

워치만으로 작동: 러킹 기록은 이 워치에 남습니다. 휴대폰용 소형 컴패니언 앱이 함께 제공됩니다. 이 앱은 저장한 러킹을 하나씩 휴대폰의 Health Connect에 기록하며, Health Connect에서 러킹은 하이킹 운동으로 표시됩니다. 이 앱은 선택 사항입니다. 워치 앱은 단독으로 작동하고, 두 앱 모두 인터넷 연결을 사용하지 않습니다. 심박수 변화도 Health Connect에 함께 기록됩니다. 광고 없음, 구독 없음, 계정 없음.

문의 사항은 문의 양식으로 보내 주세요.

Wear OS 3 이상이 필요합니다.