Teamfit - Training im Team

더욱 활동적으로 생활하고, 건강을 증진하며, 진정한 팀워크를 다지고 싶으신가요?

Teamfit은 챌린지 기간뿐 아니라 연중 내내 여러분과 팀을 지원하는 앱입니다. 개인 맞춤형 건강 버디가 여러분을 알아가고, 팀원들이 동기를 부여하며, 자동화된 팀 과제, 이벤트, 포인트 시스템을 통해 항상 목표를 향해 나아갈 이유를 제공합니다. 지금 다운로드하고 시작하세요!

나만의 건강 버디: 개인 맞춤형, 능동적, 언제나 함께

Fips는 운동 추천, 루틴, 건강 팁을 제공하며 하루 종일 여러분과 함께합니다. AI 버전에서는 운동, 영양, 스트레스에 대한 질문에 채팅으로 직접 답변해 줍니다.

생체 측정 및 체크인: 진행 상황 추적

헬스 스캔을 통해 스마트폰 카메라로 얼굴을 빠르게 스캔하여 심박수와 호흡수를 측정할 수 있습니다. 스마트워치는 필요하지 않습니다. 매일 체크인을 통해 건강 상태, 수면, 스트레스에 대한 질문에 답하면 Teamfit이 여러분의 개인 Teamfit 나이와 웰빙 점수를 계산하여 더욱 맞춤화된 추천을 제공합니다.

포인트, 연속 기록, 그리고 배지: 지속적인 동기 부여

운동, 건강 관리, 명상, 또는 일상 점검 등 무엇이든 포인트를 모으고, 일일 연속 기록을 쌓고, 배지를 획득하세요. 진행 상황은 헬스 패스에서 언제든지 확인할 수 있습니다.

건강 이벤트 및 자동화된 팀 과제

회사에서 자체 이벤트(웹 세미나, 건강의 날)를 설정할 수 있습니다. 팀원들은 활동 목표 설정부터 명상까지 다양한 자동화된 과제를 정기적으로 받게 됩니다. 과제에 참여하면 추가 포인트를 획득할 수 있습니다.

팀워크를 강화하는 스포츠 챌린지

팀으로 다른 팀과 경쟁하세요. 운동은 맞춤 설정이 가능하며 Garmin, Polar 또는 Health Connect를 통해 가져올 수 있습니다.

운동 옵션:

달리기, 사이클링, 지구력 훈련 및 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)

근력 운동, 요가 및 맨몸 운동

명상 및 마음챙김 운동

나만의 운동 세션을 만들 수 있는 운동 생성기

주요 장점:

일반적인 조언 대신 개인 맞춤형 AI 건강 도우미 제공

건강 상태 점검, 체크인, 팀 피트니스 연령 및 웰빙 점수 제공

포인트, 연속 기록 및 배지를 통해 가시적인 성과 확인 가능

팀 활동 지속을 위한 자동화된 팀 과제 및 이벤트 제공

팀워크 및 웰빙 증진

기본 기능은 무료로 다운로드 및 사용할 수 있습니다. 추가 기능은 구독을 통해 이용 가능합니다. 구독은 계정 설정에서 현재 기간 만료 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다.

개인정보 보호정책: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

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중요: Teamfit은 의료기기가 아니며 의료 진단이나 치료를 제공하지 않습니다. 본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 및 동기 부여 목적으로만 작성되었습니다. 의학적 조언, 진단 또는 치료가 필요한 경우 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오. 응급 상황 발생 시에는 응급 서비스에 연락하십시오.