Sanokuni: 나만의 사우나 방법 찾기

SAWATCH 스마트워치와 연동해 나의 '토토노이'를 데이터로 시각화하세요.
사우나를 더 깊이 즐기고 싶은 사우나 애호가를 위한 사우나 앱입니다.

사우나를 더 과학적으로 만드는 앱 "Sanokuni"의 특징

■ 사우나 기록으로 나만의 '토토노이'를 찾기
SAWATCH와 연동하면 사우나·냉탕·휴식 시간뿐만 아니라 심박수의 변화까지 자동으로 기록해요. 그날 얼마나 안전하게 토토노이에 도달했는지 확인할 수 있어요. 장면별 심박수의 움직임과 자율신경 퍼포먼스(자율신경의 반응)를 돌아보면 내 몸이 어떻게 반응하는지 알 수 있고, 나만의 토토노이를 탐구할 수 있어요. 프리미엄 플랜에서는 세트별 상세 데이터를 보고 세트 간 변화를 비교해 나에게 맞는 방법을 찾을 수 있어요.

■ 카르테로 변화를 돌아보기 (v4.0 신기능)
선택한 기간의 사우나 활동, 수면, 리커버리, 걸음 수를 한곳에서 확인해요. 이전 기간과의 변화와 함께, T-Flow 스코어와 수면 점수가 높았던 날의 공통점을 카르테가 알려 줘요. 나의 기록에서 나에게 맞는 루틴을 찾아보세요. 프리미엄 플랜에서는 6개월·1년·전체 기간 또는 원하는 기간을 돌아볼 수 있고, 같은 연령대·성별의 사람들이나 점수가 높은 사람들과 비교할 수도 있어요.

■ 매일의 회복을 점수로 확인
일상에서 SAWATCH-3를 착용하면 매일 아침 몸이 얼마나 회복되었는지를 '리커버리'로 확인할 수 있어요. 충분히 자도 전날의 활동이나 스트레스에 따라 밤사이 다 회복되지 않을 때가 있어요. 컨디션에 맞춰 사우나 방법을 고르거나, 다음 날의 점수로 사우나가 어떤 영향을 주었는지 돌아보세요. 나만의 사우나 즐기는 법을 찾는 새로운 나침반으로 활용해 보세요.

■ 사우나 후의 수면의 질을 데이터로 확인
지원되는 SAWATCH 모델에서 수면 데이터를 자동으로 동기화할 수 있어요. 수면에 영향을 줄 수 있는 요인도 메모할 수 있어서 '무엇이 내 수면에 영향을 주는지' 돌아보기 쉬워요. 사우나 활동이 기록되어 있으면 수면 데이터와 연결되어 사우나가 수면에 주는 영향을 분석할 수 있어요.

■ 다닐수록 모이는 스탬프
사우나 활동을 기록할수록 방문한 시설 수, 같은 사우나 재방문, 누적 기록 수, '사우나의 날'(3월 7일) 같은 이벤트 날의 기록 등 다양한 조건으로 스탬프(배지)를 모을 수 있어요. 까다로운 조건도 있으니 도전해 보세요. 스탬프를 얻으면 사우나 친구들에게 자랑할 거리가 생겨요.

■ 일본 전국 5,000곳 이상의 사우나 시설 찾기
처음 가는 지역에서 어느 사우나에 갈지 고민되나요? "Sanokuni"는 GPS로 주변의 사우나 시설을 보여 줘요. 인기 있는 곳부터 숨은 명소까지 찾아보세요.

■ 주요 기능은 모두 무료!
더 많은 사람이 사우나를 즐기고, 건강 인프라인 사우나 시설이 오래도록 번창하기를 바라요. 그래서 앱의 주요 기능은 무료예요. 프리미엄 플랜에서는 더 자세한 데이터, 전용 스탬프 등 사우나를 더 즐기는 방법을 제공해요.


■ 웹사이트
https://sanokuni.com/

■ SAWATCH 스토어
https://store.100plus.co.jp/

■ X (Twitter)
https://x.com/100plusSanokuni

■ FAQ 및 문의
https://info.sanokuni.com/en/faq


"Sanokuni"가 모두에게 사랑받는 앱이 되고, 사우나를 통해 더 밝고 활기차며 건강한 사회를 만들어 갈 수 있기를 바랍니다.