Cali Move Workouts

Өз салмагыңыз менен машыгуунун эң акылдуу жолу.

Мындан ары туш келди машыгуулар жок. Жок. Чыныгы прогресс — сизге ылайыкташкан жекелештирилген калистеника программалары менен.

ЭМНЕ ҮЧҮН CALI MOVE?
Анткени машыгууңуз сиз сыяктуу динамикалуу болушу керек. Толук башталгыч же өнүккөн спортчу болсоңуз да, бул колдонмо сиз менен бирге өнүккөн структураланган, илимий негизделген программалар менен күч-кубатты, мобилдүүлүктү жана башкарууну түзүүгө жардам берет.

НЕГИЗГИ ПАЙДАЛАРЫҢЫЗ:
• Сизге ылайыктуу жекелештирилген тренинг
Бир нече жөнөкөй суроолорго жооп бериңиз, биз сиздин деңгээлиңизге жана максаттарыңызга жараша туура программаны сунуштайбыз. Сиз каалаган убакта которсоңуз болот, андыктан машыгууңуз дайыма муктаждыктарыңызга шайкеш келет.
• Кокус машыгуулар жок. Жөн гана реалдуу структура.
Ар бир программаны биз — калистеника менен дем алган тажрыйбалуу машыктыруучулар даярдайт. Ар бир көнүгүү максаты бар ачык-айкын, прогрессивдүү түзүлүштү ээрчийт.
• Жумалык сереп
Мурунку жана алдыдагы машыгууларыңыздын так сүрөтүн алыңыз — бир кадамды эч качан өткөрүп жибербеңиз.
• Таймер менен ээрчүү режими
Жөн гана ойнотуу баскычын басып, таймерди ээрчиңиз. Багытталган жана ырааттуу болуу үчүн идеалдуу.
• Акылдуу пикир. Акылдуу прогресс.
Ар бир көнүгүү канчалык кыйын экенине жараша баа бересиз. Колдонмо кайталоолорду, кыйынчылыкты, жада калса алмашуу көнүгүүлөрүн тууралоо үчүн пикириңизди колдонот — андыктан сиз ар дайым кыйынчылыктарга туш болосуз, эч качан капаланбайсыз.
• Ийкемдүү график
Бош аптабы? Жөн эле сүйрөп барып, машыгууларыңызды ар кандай күндөргө таштаңыз же планыңызды толугу менен тындырыңыз. Каникулдабы? Каалаган жерде жасай ала турган тез, жабдыксыз сеанстарга которулуңуз.
• Тереңдетилген көнүгүүлөр боюнча окуу куралдары
Ар бир кыймыл деталдуу видео үзгүлтүккө учурашы, булчуң диаграммалары жана техника белгилери менен келет. Эмне кылуу керектигин, эмнеден качуу керектигин жана ар бир кайталоо менен кантип жакшыртууну үйрөнүңүз.
• Сизди кыймылга келтирүүчү этаптар
Өтүп бараткан сайын бейджиктерге ээ болуңуз жана сапарыңыздын ар бир кадамын белгилеңиз. Визуалдык прогресс куралдары менен жолдо болуңуз.