Flexiva

Бардык деңгээлдер үчүн иштелип чыккан этап-этабы менен созулуучу көнүгүүлөр менен ийкемдүүлүгүңүздү өзгөртүңүз. Ар бир көнүгүүдө визуалдык көрсөтмөлөр жана ыңгайлаштырылуучу таймерлер менен деталдуу поза карталары бар, алар сизге оптималдуу пайда алуу үчүн созулууну кармап турууга жардам берет.

Жекелештирилген созулуунун ырааттуулугун түзүңүз же ар кандай булчуң топторуна жана ийкемдүүлүк максаттарына багытталган алдын ала түзүлгөн көнүгүүлөрдү тандаңыз. Интуитивдик картага негизделген интерфейс аны аткарууну жеңилдетет, ал эми тактильдүү кайтарым байланыш сизди машыгууңузга көңүл бурууга мүмкүндүк берет.

Эртең мененки жылытуулар, машыгуудан кийинки муздатуулар же атайын ийкемдүүлүк машыгуулары үчүн идеалдуу. Орнотулган сессияны каттоо менен прогрессиңизди көзөмөлдөп, жакшырган сайын созулуунун узактыгын акырындык менен көбөйтүңүз.

Функцияларга бир нече тематикалык интерфейстер, жөнгө салынуучу таймер жөндөөлөрү жана негизги созулуулардан баштап өнүккөн ийкемдүүлүк кыймылдарына чейин баарын камтыган комплекстүү поза китепканалары кирет.

Кыймылдуулукту жакшыртууну каалаган жаңыдан баштаган адам болсоңуз да же эң жогорку ийкемдүүлүктү сактап калган спортчу болсоңуз да, бул колдонмо натыйжалуу созулуу машыгуусу үчүн керектүү түзүмдү жана көрсөтмөлөрдү берет.