Forme Method

FORME ЫКМАСЫ
Ден соолугуңуз. Күчүңүз. Сиздин ыкмаңыз.

Forme Ыкмасы жекелештирилген тамактанууңузду, прогрессивдүү күч машыгууларыңызды, күнүмдүк адаттарыңызды жана эксперттик коучингиңизди бир жерде бириктирет.

Орто жаш курагындагы аялдар үчүн иштелип чыккан Forme сизге жекелештирилген ден соолук түшүнүктөрүн туруктуу күнүмдүк аракеттерге айландырууга жардам берет. Планыңызды аткарыңыз, прогрессиңизди көзөмөлдөңүз жана Forme машыктыруучуңуз менен ар бир кадамда байланышта болуңуз.

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:

- Жекелештирилген күч машыгуу программаларына кириңиз жана машыгууларды көзөмөлдөңүз
- Жетектелген көнүгүү жана машыгуу видеолорун аткарыңыз
- Тамактанууну, макронутриенттерди жана күнүмдүк тамактанууну көзөмөлдөңүз
- Ден соолукка пайдалуу жашоо образынын адаттарын түзүңүз жана көзөмөлдөңүз
- Жеке максаттарды коюңуз жана прогрессиңизди өлчөңүз
- Этаптарды, жеке эң жакшы жетишкендиктерди жана адаттардын серияларын белгилеңиз
- Жетекчилик жана жоопкерчилик алуу үчүн Forme машыктыруучуңузга түз билдирүү жөнөтүңүз
- Машыктыруучулук жолугушууларды пландаштырыңыз жана башкарыңыз
- Дененин өлчөмдөрүн жана прогресстин сүрөттөрүн көзөмөлдөңүз
- Машыгуулар, жолугушуулар жана күнүмдүк иш-аракеттер үчүн эскертүүлөрдү алыңыз
- Иш-аракеттерди жана прогрессти көзөмөлдөө үчүн Apple Watch саатыңызды туташтырыңыз
- Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу шайкеш келген түзмөктөрдү жана колдонмолорду шайкештириңиз

Орто жаш курагындагы ден соолукка жекелештирилген мамиле.

Forme компаниясында биз маанилүү прогресс сиздин уникалдуу биологияңызды түшүнүүдөн жана аны колдогон адаттарды калыптандыруудан башталат деп эсептейбиз. Биздин ыкма заманбап медицинаны, максаттуу тамактанууну, прогрессивдүү кыймылды жана адамдык коучингди айкалыштырып, сизге өзүңүздү күчтүү жана өзүңүзгө ишенимдүү сезүүгө жардам берет.

Forme Method тиркемесин жүктөп алып, алдыга карай кийинки кадамыңызды таштаңыз.

*Forme активдүү мүчөлөрү үчүн жеткиликтүү.*