Swanson Training Online

Swanson Training Online колдонмосу менен сиз сертификатталган машыктыруучу менен түз виртуалдык машыгуу сессияларына жана фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан машыгуу программаларына кире аласыз! Машыктыруучуңуздун жардамы менен машыгууларыңызды, тамактанууңузду, жашоо образыңыздын адаттарын, өлчөөлөрүңүздү жана натыйжаларыңызды көзөмөлдөп, көзөмөлдөй аласыз.

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:

- Машыктыруучуңуз менен түз виртуалдык сессияларга кирүү мүмкүнчүлүгү
- Көнүгүү формасындагы видеолор менен алдын ала жүктөлгөн машыгуу программалары
- Тамактанууңузду көзөмөлдөп, жакшыраак тамак-аш тандоолорун жасаңыз
- Күнүмдүк адаттарыңыздан кабардар болуп туруңуз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюңуз жана максаттарыңызга жетүүдөгү прогрессти көзөмөлдөңүз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Дененин өлчөмдөрүн көзөмөлдөп, прогресстин сүрөттөрүн тартыңыз
- Пландалган машыгуулар жана иш-аракеттер үчүн push эскертмелерин алыңыз
- Машыгууларды, уйкуну, тамактанууну жана дененин статистикасын жана курамын көзөмөлдөө үчүн Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings түзмөктөрү сыяктуу башка кийилүүчү түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз

Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!