Quit Smoking, Smoke-free Flamy
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
star
19,4 миң сын-пикир
3+
info
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Колдонмо тууралуу
Flamy менен тамекини таштаңыз
Тамекини же вейпингди таштоого жана ден-соолукка пайдалуу күн тартибин түзүүгө даярсызбы? Flamy жеке тамекини таштоо планын, тамеки эсептегичин, прогрессти көзөмөлдөөчү куралды жана практикалык кумарды колдоону бир жерде айкалыштырат.
ТАМЕКИНИ ТАШТОО ЫКМАСЫН ТАНДАҢЫЗ
Өзүңүздүн жагдайыңызга туура келген ыкманы тандаңыз:
- Таштаган күндү белгилеп, X күнү токтотуңуз.
- Жеке азайтуу планы менен акырындык менен азайтыңыз.
- Стратегияңыздын бир бөлүгү катары никотинди алмаштыруучу продуктыларды көзөмөлдөңүз.
МААНИЛҮҮ ПРОГРЕССТИ БАЙКАП ЧЫГЫҢЫЗ
Flamy тамекини таштоону көзөмөлдөөчү куралы төмөнкүлөрдү көрсөтөт:
- таштагандан берки убакыт
- тамекиден баш тартуу
- үнөмдөлгөн акча жана жеке үнөмдөө максаттары
- ден соолук жана таштоо этаптары
- жетишкендиктер, ийгиликтер жана мотивациялык статистика
SOS КУМАРЫ
Кумарларды жана каталарды чынчылдык менен жазыңыз. SOS колдоосу сизге дем алуу көнүгүүлөрүнө, алаксытуучу нерселерге, мотивацияга жана практикалык күрөшүү стратегияларына тез жетүүгө мүмкүндүк берет. Сиздин жазууларыңыз кайталануучу кырдаалдарды жана жеке үлгүлөрдү таанууга да жардам берет.
ЖЕКЕ МОТИВАЦИЯ
Тамекини таштоонун себептерин сактап коюңуз, кеңештерди жана мотивациялык карталарды колдонуңуз, жетишкендиктериңизди белгилеңиз жана маңыздуу максаттарды коюңуз. Оюндар кыйын учурларда сизди алаксытууга жардам берет. Чакырыктар сизге досторуңузду чакырып, бири-бириңизди кубаттоого мүмкүндүк берет.
ВИДЖЕТТЕР ЖАНА WEAR ОС
Виджеттер прогрессти, жеке себептерди жана SOS колдоосун башкы экраныңызда сактайт.
Wear OS үчүн Flamy тамекини таштоо убактысын, үнөмдөөнү, тамекиден качууну жана ден соолуктагы прогрессти билегиңизде көрүнүп турат. Flamy плиткасы сиздин прогрессиңизди бир караганда көрсөтөт. Кыйынчылыктар тамекини таштоо убактысын, үнөмдөөнү жана кийинки ден соолуктагы этапты сааттын бетине жайгаштырат. Алгач телефонуңузга Flamy орнотуңуз, андан кийин синхрондоштуруу үчүн эки тиркемени тең ачыңыз.
МААНИЛҮҮ
Flamy өзүн-өзү көзөмөлдөөнү жана мотивацияны колдойт. Ал медициналык диагноз койбойт жана кесипкөй медициналык кеңештин ордун баса албайт. Никотинди алмаштыруучу продуктыларды же ден соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү дарыгер же фармацевт менен талкуулаңыз.
Бүгүн баштаңыз жана Flamy менен тамекини этап-этабы менен таштаңыз.
Колдоо: support@flamy.co
Купуялык саясаты: https://flamy.co/privacy
Тамекини же вейпингди таштоого жана ден-соолукка пайдалуу күн тартибин түзүүгө даярсызбы? Flamy жеке тамекини таштоо планын, тамеки эсептегичин, прогрессти көзөмөлдөөчү куралды жана практикалык кумарды колдоону бир жерде айкалыштырат.
ТАМЕКИНИ ТАШТОО ЫКМАСЫН ТАНДАҢЫЗ
Өзүңүздүн жагдайыңызга туура келген ыкманы тандаңыз:
- Таштаган күндү белгилеп, X күнү токтотуңуз.
- Жеке азайтуу планы менен акырындык менен азайтыңыз.
- Стратегияңыздын бир бөлүгү катары никотинди алмаштыруучу продуктыларды көзөмөлдөңүз.
МААНИЛҮҮ ПРОГРЕССТИ БАЙКАП ЧЫГЫҢЫЗ
Flamy тамекини таштоону көзөмөлдөөчү куралы төмөнкүлөрдү көрсөтөт:
- таштагандан берки убакыт
- тамекиден баш тартуу
- үнөмдөлгөн акча жана жеке үнөмдөө максаттары
- ден соолук жана таштоо этаптары
- жетишкендиктер, ийгиликтер жана мотивациялык статистика
SOS КУМАРЫ
Кумарларды жана каталарды чынчылдык менен жазыңыз. SOS колдоосу сизге дем алуу көнүгүүлөрүнө, алаксытуучу нерселерге, мотивацияга жана практикалык күрөшүү стратегияларына тез жетүүгө мүмкүндүк берет. Сиздин жазууларыңыз кайталануучу кырдаалдарды жана жеке үлгүлөрдү таанууга да жардам берет.
ЖЕКЕ МОТИВАЦИЯ
Тамекини таштоонун себептерин сактап коюңуз, кеңештерди жана мотивациялык карталарды колдонуңуз, жетишкендиктериңизди белгилеңиз жана маңыздуу максаттарды коюңуз. Оюндар кыйын учурларда сизди алаксытууга жардам берет. Чакырыктар сизге досторуңузду чакырып, бири-бириңизди кубаттоого мүмкүндүк берет.
ВИДЖЕТТЕР ЖАНА WEAR ОС
Виджеттер прогрессти, жеке себептерди жана SOS колдоосун башкы экраныңызда сактайт.
Wear OS үчүн Flamy тамекини таштоо убактысын, үнөмдөөнү, тамекиден качууну жана ден соолуктагы прогрессти билегиңизде көрүнүп турат. Flamy плиткасы сиздин прогрессиңизди бир караганда көрсөтөт. Кыйынчылыктар тамекини таштоо убактысын, үнөмдөөнү жана кийинки ден соолуктагы этапты сааттын бетине жайгаштырат. Алгач телефонуңузга Flamy орнотуңуз, андан кийин синхрондоштуруу үчүн эки тиркемени тең ачыңыз.
МААНИЛҮҮ
Flamy өзүн-өзү көзөмөлдөөнү жана мотивацияны колдойт. Ал медициналык диагноз койбойт жана кесипкөй медициналык кеңештин ордун баса албайт. Никотинди алмаштыруучу продуктыларды же ден соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү дарыгер же фармацевт менен талкуулаңыз.
Бүгүн баштаңыз жана Flamy менен тамекини этап-этабы менен таштаңыз.
Колдоо: support@flamy.co
Купуялык саясаты: https://flamy.co/privacy
Трекер, жеке план, SOS жана Wear OS колдоосу менен тамекини таштаңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
- Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйтИштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
- Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүнЖайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 7
- Маалымат шифрленип өткөрүлөт
- Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Баалар жана сын-пикирлер
19,3 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
We improved the nicotine replacement plan: for selected patches, it now follows the leaflet for the product you chose. At the end of the plan, you can say whether you still use nicotine. We also improved usability and fixed bugs. Questions or feedback: support@flamy.co
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
OFFLINEFIRST LTD
info@offlinefirst.net
'Areos
Pegeia (Agios Georgios Pegeias) 8570
Cyprus
+49 176 22033244
