Ares: Gym Tracker

ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານດ້ວຍ Ares: Gym Tracking.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກຍົກນ້ຳໜັກທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນການຍົກນ້ຳໜັກສູງສຸດ 1 ຄັ້ງ (e1RM) ຂອງທ່ານ ຫຼື ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນອອກກຳລັງກາຍທີ່ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີ, Ares ແມ່ນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຍົກລະດັບການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ. ບອກລາປື້ມບັນທຶກທີ່ສັບສົນ ແລະ ຕາຕະລາງທີ່ສັບສົນ. Ares ປະສົມປະສານຮູບແບບທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍກັບການວິເຄາະຂັ້ນສູງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກຊຸດ, ວິເຄາະຄວາມຄືບໜ້າ, ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິພາບທຸກໆຊ່ວງການຍົກນ້ຳໜັກ.

🏋️‍♂️ ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍແບບງ່າຍໆ ແລະ ການຕິດຕາມຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ
ຕົວບັນທຶກຊຸດງ່າຍໆ: ບັນທຶກນ້ຳໜັກ, ຈຳນວນຄັ້ງ, ແລະ RPE (ອັດຕາການຮັບຮູ້ການອອກກຳລັງກາຍ) ພາຍໃນວິນາທີດ້ວຍແຜ່ນລຸ່ມທີ່ບັນທຶກໄວ ຫຼື ໂດຍກົງຈາກຕົວສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ລາຍການອອກກຳລັງກາຍອັດສະລິຍະ: ເລືອກຈາກ 7 ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນໃນຕົວ (ຂາ, ຫຼັງ, ໜ້າເອິກ, ບ່າ, ກ້າມແຂນ, ກ້າມແຂນ, ກ້າມຊີ້ນໜ້າທ້ອງ) ຫຼື ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງໄດ້ງ່າຍ.

ການຕີຄວາມນ້ຳໜັກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ປັບແຕ່ງວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງນ້ຳໜັກ - ຕິດຕາມນ້ຳໜັກທັງໝົດຂອງບາເບວ, ນ້ຳໜັກຕໍ່ຂ້າງ, ຫຼື ຕໍ່ດັມເບວ. ສະຫຼັບລະຫວ່າງກິໂລ ແລະ ປອນໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ.

ຈັດລະບຽບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ: ລາກ ແລະ ວາງເພື່ອຈັດລຽງລຳດັບການອອກກຳລັງກາຍຄືນໃໝ່, ແລະ ປັດຢ່າງລຽບງ່າຍລະຫວ່າງມື້ເພື່ອທົບທວນ ຫຼື ວາງແຜນປະຕິທິນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

🤖 ການຝຶກສອນ ແລະ ການວິເຄາະຄວາມກ້າວໜ້າຂອງ AI ທີ່ສະຫຼາດ
ຄຳແນະນຳການຝຶກອົບຮົມ AI: ຮັບຄຳແນະນຳນ້ຳໜັກທີ່ສະຫຼາດ, ຄຳແນະນຳ, ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຈຳນວນຄັ້ງໂດຍອີງໃສ່ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການໂຫຼດເກີນທີ່ກ້າວໜ້າ.

ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມ e1RM ຂັ້ນສູງ: ເບິ່ງພາບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງເສັ້ນທີ່ສວຍງາມຕິດຕາມປະລິມານການອອກກຳລັງກາຍສູງສຸດ 1 ຄັ້ງ ແລະ ປະລິມານການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດທີ່ຄາດຄະເນຂອງທ່ານ.

ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວໜ້າທີ່ສະຫຼາດ: ຮັບຄຳແນະນຳການເພີ່ມນ້ຳໜັກແບບເຄື່ອນໄຫວໂດຍອີງໃສ່ປະຫວັດການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ, ຮັກສາການອຸ່ນເຄື່ອງ ແລະ ຊຸດອອກກຳລັງກາຍໜັກຂອງທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.

⏱️ ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ຜົນກະທົບສຳເລັດທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່
ເພີ່ມການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນລະຫວ່າງຊຸດດ້ວຍວົງມົນນັບຖອຍຫຼັງທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແລະ ເປັນເອກະລັກ.

ຜົນກະທົບການສຳເລັດທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ: ເລືອກວິທີທີ່ໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານແຈ້ງເຕືອນທ່ານເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ຈະຍົກນ້ຳໜັກອີກຄັ້ງ - ເລືອກຈາກພາບເຄື່ອນໄຫວ Pulse, Strobe, ຫຼື Ripple ທີ່ມີພະລັງງານສູງ.

ການແຈ້ງເຕືອນແບບ Haptic: ຮູ້ສຶກເຖິງຮູບແບບການສັ່ນສະເທືອນທີ່ກຳນົດເອງຢູ່ທີ່ເຄື່ອງໝາຍ 30 ວິນາທີ, 10 ວິນາທີ, ແລະ 0 ວິນາທີ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ພາດຊຸດໃດໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂທລະສັບຂອງທ່ານຈະຫງາຍໜ້າລົງກໍຕາມ.

🏆 ຜົນງານແບບ GAMIFIED ແລະ ຄັງຮູບພາບລາງວັນ
ຮັກສາແຮງຈູງໃຈດ້ວຍເຄື່ອງຈັກ gamification ໃນຕົວທີ່ມີຜົນງານທີ່ສາມາດປົດລັອກໄດ້ 39 ຢ່າງໃນ 5 ລະດັບການແຂ່ງຂັນ (Bronze ເຖິງ Diamond). ຕິດຕາມຈຸດສຳຄັນຂອງທ່ານໃນ:

ຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະ ຮອຍຕໍ່: ຮັກສາແຮງກະຕຸ້ນການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ.

ປະລິມານ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ບັນລຸຈຸດສຳຄັນການຍົກນ້ຳໜັກຕະຫຼອດຊີວິດທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະ ປົດລັອກການສະເຫຼີມສະຫຼອງ confetti ໃນບັນທຶກສ່ວນຕົວ (PRs) ໃໝ່!

ຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ: ຂະຫຍາຍການເລືອກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍ RPE ທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມສູງ.

🔔 ການແຈ້ງເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການດື່ມນ້ຳແບບສະຫຼາດ
ການກຳນົດເວລາແບບປັບຕົວໄດ້: Ares ວິເຄາະຮູບແບບການຝຶກຊ້ອມທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງການແຈ້ງເຕືອນໃນມື້ອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ.

ເລືອກສຽງກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າ: ກຳນົດບຸກຄະລິກກະພາບການແຈ້ງເຕືອນທີ່ເໝາະສົມຂອງເຈົ້າ! ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທີ່ໃຫ້ກຳລັງໃຈ, ການຊຸກຍູ້ຈາກຄູຝຶກທີ່ໜັກແໜ້ນ, ຫຼື Roast ທີ່ຕະຫຼົກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຄື່ອນໄຫວ.

ການແຈ້ງເຕືອນນ້ຳໃນຕົວ: ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍປຸ່ມການກະທຳແບບລອຍຕົວ ແລະ ໂມງຈັບເວລານັບຖອຍຫຼັງໃນທ້ອງຖິ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນການດື່ມນ້ຳຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຮ້ອນ.

0️⃣ ການໂອນຂໍ້ມູນທັງໝົດ ແລະ ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ນຳເຂົ້າ ແລະ ສົ່ງອອກໄດ້ງ່າຍ: ເປັນເຈົ້າຂອງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ. ສົ່ງອອກໄຟລ໌ CSV ເຕັມຮູບແບບ, ແບບພື້ນເມືອງຂອງແອັບ ຫຼື ແບ່ງປັນມັນທຸກບ່ອນ.

ຕົວແປງການນຳເຂົ້າ FitNotes: ຍ້າຍປະຫວັດທັງໝົດຂອງເຈົ້າຈາກ FitNotes ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການສ້າງແຜນທີ່ນ້ຳໜັກອັດຕະໂນມັດ ແລະ ເຄື່ອງມືແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແບບໂຕ້ຕອບ.

ອອບລາຍກ່ອນ: ຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພ.

ດາວໂຫຼດ Ares: ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍມື້ນີ້ ແລະ ປ່ຽນວິທີທີ່ເຈົ້າຍົກ, ຕິດຕາມ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່!