SoberMe - Alcohol Free Tracker

ຕົວຕິດຕາມການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ - SoberMe ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາດື່ມ, ດື່ມໜ້ອຍລົງ, ຫຼືເຂົ້າໃຈນິໄສຂອງທ່ານ - ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານກັບໃຜ. ທຸກຢ່າງຈະຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ບໍ່ຕ້ອງມີບັນຊີ, ບໍ່ຕ້ອງມີການຊິ້ງຄລາວ. ພຽງແຕ່ເຄື່ອງມືທີ່ຊື່ສັດ, ເປັນສ່ວນຕົວທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອິນເຕີເນັດກໍຕາມ.

🧭 ແຜນການເຊົາດື່ມ ແລະ ໂມງຈັບເວລາການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານ

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້. SoberMe ສ້າງແຜນການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າສ່ວນຕົວ ຫຼື ແຜນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສຳພັນກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າຈະໝາຍເຖິງການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງເຕັມທີ່ ຫຼື ຄວາມຄືບໜ້າຢ່າງໝັ້ນຄົງ. ໂມງຈັບເວລາການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າຕິດຕາມທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ມື້, ແລະ ເປົ້າໝາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ແລະຫ້ອງສະໝຸດຂອງຜົນສຳເລັດ ແລະ ປ້າຍຈະຮັກສາແຮງກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຂຶ້ນຈິງ. ເມື່ອຄວາມຢາກອາຫານເກີດຂຶ້ນ, ສະຖິຕິຂອງທ່ານຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນໜ້າຈໍຫຼັກຂອງທ່ານ, ເຕືອນທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.

🍺 ບັນທຶກການດື່ມທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ແທ້ໆ

ການບັນທຶກການດື່ມເຫຼົ້າໃຊ້ເວລາສາມວິນາທີ. ແຕະປະເພດເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານ, ຟັງສຽງທີ່ໜ້າພໍໃຈຂອງການເປີດກະປ໋ອງເບຍ ຫຼື ສຽງເປີດຂວດເຫຼົ້າແວງ, ແລະ ທ່ານກໍ່ສຳເລັດແລ້ວ. ຄຳຕິຊົມທັນທີນັ້ນຈະປ່ຽນບັນທຶກການດື່ມງ່າຍໆໃຫ້ກາຍເປັນການຢຸດຊົ່ວຄາວທີ່ມີສະຕິ - ຊ່ວງເວລາລະຫວ່າງແຮງກະຕຸ້ນ ແລະ ການກະທຳທີ່ສ້າງການຄວບຄຸມການດື່ມທີ່ແທ້ຈິງໃນໄລຍະເວລາ. ກຳນົດຂີດຈຳກັດປະຈຳອາທິດ, ຕິດຕາມມື້ທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ແລະ ເບິ່ງນິໄສຂອງທ່ານປ່ຽນແປງໂດຍບໍ່ປ່ຽນການພັດທະນາຕົນເອງໃຫ້ກາຍເປັນວຽກທີ່ໜ້າເບື່ອ.

📊 ການວິເຄາະທີ່ບອກເລື່ອງຈິງຂອງທ່ານ

ເຈດຕະນາທີ່ບໍ່ຈະແຈ້ງບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ - ຂໍ້ມູນທີ່ຊື່ສັດປ່ຽນແປງ. ການວິເຄາະ ແລະ ຕາຕະລາງຂອງ SoberMe ແຍກການດື່ມຂອງທ່ານຕາມມື້, ອາທິດ, ແລະ ເດືອນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນຮູບແບບໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ປະຕິທິນປະຈຳເດືອນເນັ້ນໃຫ້ເຫັນມື້ທີ່ງຽບສະຫງົບ, ໃນຂະນະທີ່ປະຕິທິນປະຈຳປີຂອງ Sobriety ໃຫ້ມຸມມອງເຕັມປີທີ່ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນໄດ້ແທ້ໆ - ສະເຫຼີມສະຫຼອງເດືອນທີ່ສະຫງົບງຽບກັບຄົນທີ່ສຳຄັນ. ການຕິດຕາມອາລົມ ແລະ ກິດຈະກຳປະຈຳວັນເປີດເຜີຍຕົວກະຕຸ້ນ ແລະ ໄຊຊະນະທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຕົວເລກຂອງທ່ານ, ປ່ຽນຂໍ້ມູນດິບໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຟື້ນຕົວທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້.

💰 ເບິ່ງສິ່ງທີ່ Sobriety ຄຸ້ມຄ່າ

ເຄື່ອງຄິດໄລ່ເງິນທີ່ປະຢັດໄດ້ຂອງ SoberMe ປ່ຽນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຂ້າມໄປໃຫ້ກາຍເປັນຈຳນວນເງິນທັງໝົດທີ່ແລ່ນໄປ. ໃນໄລຍະຫຼາຍອາທິດ ແລະ ຫຼາຍເດືອນ, ຕົວເລກນັ້ນກາຍເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ມີພະລັງ - ແລະ ເປັນຄຳຕອບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ຄຳຖາມທີ່ວ່າ "ອັນນີ້ຄຸ້ມຄ່າບໍ?" ຈັບຄູ່ມັນກັບຕົວຕິດຕາມ BAC ທີ່ຄາດຄະເນເພື່ອເຂົ້າໃຈໃນເວລາຈິງວ່າເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນວໃດ, ຈາກນັ້ນໃຊ້ຄວາມຊັດເຈນນັ້ນເພື່ອຕັດສິນໃຈທີ່ດີຂຶ້ນໃນເວລານັ້ນ.

🔒 100% ອອບໄລນ໌. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ສະເພາະຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

SoberMe ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄຳນຶງເຖິງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ, ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ທຸກຢ່າງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີບັນຊີທີ່ຈະສ້າງ, ບໍ່ມີເຊີບເວີເກັບຮັກສາປະຫວັດຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້ທີ່ເກັບກຳຂໍ້ມູນສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕິດຕາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄຸນສົມບັດ - ມັນເປັນຂໍ້ກຳນົດ. ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ສົ່ງອອກລາຍງານ PDF ທີ່ສະອາດ ຫຼື ໄຟລ໌ Excel ເຕັມຮູບແບບພາຍໃນວິນາທີ. ການນຳເຂົ້າ ແລະ ສົ່ງອອກຖານຂໍ້ມູນເຕັມຮູບແບບໝາຍຄວາມວ່າຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະເດີນທາງໄປກັບທ່ານ, ຕາມເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ.

📚 ຮຽນຮູ້, ເຕີບໂຕ, ມີແຮງຈູງໃຈ

ຄວາມຮູ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ຖືກປະເມີນຄ່າຕໍ່າທີ່ສຸດໃນການຟື້ນຟູ. ບົດຮຽນການສຶກສາຂອງ SoberMe ທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອທີ່ພົບເລື້ອຍກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ, ອະທິບາຍວ່າການຖອນຕົວເປັນແນວໃດແທ້ໆ, ແລະ ໃຫ້ຍຸດທະສາດການຮັບມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະຈະກວດສອບໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເລືອກ - ບໍ່ແມ່ນແບບສຸ່ມ - ແລະສົ່ງການແຈ້ງເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນເມື່ອແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານຕ້ອງການການກະຕຸ້ນ. ຈັບຄູ່ກັບລະບົບຜົນສຳເລັດ ແລະເຈົ້າຈະມີວົງຈອນການຮຽນຮູ້, ການກະທຳ, ແລະການຮັບຮູ້ທີ່ສ້າງນິໄສໄລຍະຍາວແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຕັ້ງໃຈໄລຍະສັ້ນ.

SoberMe ແມ່ນສຳລັບໃຜ

• ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ແລະຕ້ອງການແອັບທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືເພື່ອນັບທຸກໆມື້
• ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມດື່ມໜ້ອຍລົງແຕ່ຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຊົາທັງໝົດ
• ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະພາບຟື້ນຕົວທີ່ຕ້ອງການເຄື່ອງຕິດຕາມເຫຼົ້າແບບອອບໄລນ໌ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງດ້ານຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຂໍ້ມູນ
• ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບ BAC ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຮູບແບບຂອງເຂົາເຈົ້າ - ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ

SoberMe ບໍ່ໄດ້ບັນຍາຍເຈົ້າ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການຊຸມຊົນ ຫຼື ຄຳໝັ້ນສັນຍາປະຈຳວັນ. ມັນໃຫ້ເຄື່ອງມືແກ່ເຈົ້າ, ອອກຈາກທາງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າເວົ້າດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ດາວໂຫຼດຟຣີ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ທຳອິດທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າຂອງເຈົ້າມື້ນີ້.