My HFit Trainer

My HFit Trainer ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຄ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍ, ບັນທຶກຄວາມຄືບໜ້າຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະຕິດຕາມການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຈາກໜ້າຫຼັກ, ເບິ່ງຂໍ້ຄວາມຈາກຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເບິ່ງສະຖິຕິການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ແລະເບິ່ງພາບລວມດ້ານໂພຊະນາການປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ໃນໜ້ານີ້, ພວກເຮົາຍັງເຮັດວຽກກັບແອັບ Apple Health ເພື່ອຕິດຕາມບາດກ້າວ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານຂອງທ່ານ.
ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເລື່ອນຜ່ານແຖບໜຶ່ງໄປຫາປະຕິທິນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ເມື່ອຄູຝຶກຂອງທ່ານມອບໝາຍແຜນການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ທ່ານ, ຂໍໃຫ້ທ່ານຊັ່ງນໍ້າໜັກຕົວເອງ, ຕິດຕາມມາໂຄຣໂພຊະນາການປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ຫຼືຮ້ອງຂໍຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ - ທ່ານຈະພົບເຫັນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດນັ້ນຢູ່ທີ່ນີ້. ການຄລິກໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບມື້ນັ້ນຈະນຳທ່ານໄປຫາການອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງທຳອິດຂອງໂຄງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍກົງ.
ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃນແຖບຝຶກອົບຮົມ. ທີ່ນີ້, ທ່ານຈະມີລາຍລະອຽດຄົບຖ້ວນຂອງໂຄງການຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະອາທິດ. ເບິ່ງມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຝຶກ, ພາບລວມຂອງການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບມື້ນັ້ນ, ແລະຈາກນັ້ນຄລິກເຂົ້າໄປໃນແຜນການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.
ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນແຜນການ, ທ່ານສາມາດປັດຊ້າຍຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຍ້າຍໄປທົ່ວໂປຣແກຣມ. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງແຕ່ລະໜ້າຈໍ ທ່ານຈະເຫັນໂມງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການບັນທຶກຊຸດ, ຈຳນວນຄັ້ງ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ເວລາ. ການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງມາພ້ອມກັບຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຖືກປະໄວ້ໃນຄວາມມືດເມື່ອເວົ້າເຖິງຮູບແບບການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ. ການບັນທຶກໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນໂປຣແກຣມຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູຝຶກຂອງທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານກຳລັງເຮັດວຽກໜັກປານໃດເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ມີມື້ທີ່ດີ!