Liftoff - Ranked Gym Workouts

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
96,9 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ເໝາະ​ສົມ​ສຳ​ລັບ 12+
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ເໝາະ​ສົມ​ສຳ​ລັບ 12+
ຜູ້ປົກຄອງຄວນໃຫ້ການແນະນຳ
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Liftoff ເປັນແອັບຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈັດອັນດັບປະສິດທິພາບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຮັບຄຳຕິຊົມກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 600+ ແບບ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ແລະແຂ່ງຂັນກັບໝູ່ເພື່ອນ. ດາວໂຫຼດແອັບອັນດັບການອອກກຳລັງກາຍອັນດັບ 1 ແລະເຂົ້າຮ່ວມນັກຍົກນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 4 ລ້ານຄົນໃນມື້ນີ້!

ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບ Gamified | ອັນດັບ | ຮອຍຕໍ່ | ຄວາມຮັບຜິດຊອບ | ຕົວບັນທຶກ

ເພີ່ມການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບ Liftoff

ເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ແຂ່ງຂັນ
ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍມີຄວາມໝາຍ. Liftoff ເປັນແພລດຟອມສັງຄົມທີ່ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່, ແຂ່ງຂັນ, ແລະແບ່ງປັນການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຜູ້ທີ່ໄປອອກກຳລັງກາຍຄົນອື່ນໆ.

- ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຊຸມຊົນ: ເຂົ້າໄປໃນຊຸມຊົນອອກກຳລັງກາຍທີ່ກະຕຸ້ນ ແລະ ດົນໃຈ. ຕິດຕາມໝູ່ເພື່ອນ, ແລກປ່ຽນຄຳແນະນຳ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດຂອງກັນແລະກັນ.
- ກະດານຈັດອັນດັບທົ່ວໂລກ: ເບິ່ງວ່າເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບໂລກແນວໃດ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍຂອງຊຸມຊົນ ແລະ ປີນກະດານຈັດອັນດັບໂດຍການຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງ.

ຕິດຕາມ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າ
ດ້ວຍ Liftoff, ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍງ່າຍ ແລະ ມ່ວນຊື່ນກວ່ານີ້ມາກ່ອນ. ໃຊ້ການສະແດງພາບຂັ້ນສູງ ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈລະອຽດກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ວິວັດທະນາການການອອກກຳລັງກາຍໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

- ການຕິດຕາມທີ່ສົມບູນແບບ: ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ, ບັນທຶກທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດ, ແລະ ການເຮັດຊ້ຳ. ສຳຜັດກັບຄວາມສຸກຂອງການຕິດຕາມດ້ວຍອິນເຕີເຟດທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂອງພວກເຮົາ.

- ການສະແດງພາບຄວາມຄືບໜ້າ: ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະ ຮູບຮ່າງລາຍລະອຽດ. ເຂົ້າໃຈຈຸດແຂງ ແລະ ຂົງເຂດທີ່ທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.

ຂໍ້ສະເໜີ ແລະ ລາງວັນປະຈຳວັນ
ຮັກສາແຮງຈູງໃຈດ້ວຍຂໍ້ສະເໜີປະຈຳວັນ ແລະ ຊຸດພິເສດທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານ Liftoff. ຮັບລາງວັນໂດຍການເຮັດສຳເລັດພາລະກິດປະຈຳວັນ ແລະ ປະຈຳອາທິດ.

- ຫາ ແລະ ໃຊ້ຈ່າຍ: ເກັບໄຂ່ຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆ. ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອປົດລັອກລາງວັນທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນເຊັ່ນ: ເຄື່ອງສຳອາງ, ອຸປະກອນ, ແລະ ແຜນການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່.

- ຂໍ້ສະເໜີພິເສດ: ເຂົ້າເຖິງຂໍ້ສະເໜີປະຈຳວັນ ແລະ ຊຸດພິເສດທີ່ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຄຸ້ມຄ່າ

ການປັບແຕ່ງທີ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ
ປັບແຕ່ງປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເອງ ແລະ ຄ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າທີ່ສາມາດປັບໄດ້. ປັບແຕ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ຕັ້ງແຕ່ໄລຍະເວລາອອກກຳລັງກາຍຈົນເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຮັບປະກັນກິດຈະວັດປະຈຳວັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງແທ້ຈິງ.

- ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເອງ: ເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຮູບພາບ ແລະ ລາຍລະອຽດທີ່ກຳນົດເອງ, ເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເປັນຂອງທ່ານ.

- ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບຕົວໄດ້: ປັບຄ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໄດ້ທັນທີໂດຍອີງໃສ່ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.

ການມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະ ແຮງຈູງໃຈ
Liftoff ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໜ້າຕື່ນເຕັ້ນດ້ວຍອັນດັບ, ການແຂ່ງຂັນ, ພາລະກິດ ແລະ ຜົນສຳເລັດ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈໃນທຸກໆບາດກ້າວ.

- ເຊີນ ແລະ ຮັບລາງວັນຮ່ວມກັນ: ພາໝູ່ເພື່ອນມາຮ່ວມເດີນທາງ! ຮັບລາງວັນເມື່ອໝູ່ເພື່ອນເຂົ້າຮ່ວມຜ່ານການເຊື້ອເຊີນຂອງທ່ານ.
- ແບ່ງປັນໄຊຊະນະຂອງທ່ານ: ສະແດງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ຜົນສຳເລັດຂອງທ່ານດ້ວຍການແບ່ງປັນທາງສັງຄົມທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ທັນສະໄໝ, ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນ ແລະ ຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສູງ.

ອອກແບບມາສຳລັບທຸກຄົນ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການ, Liftoff ໃຫ້ບໍລິການທຸກຄົນ. ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຫຼາກຫຼາຍປະເພດ - ຕັ້ງແຕ່ການຍົກນ້ຳໜັກຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອ - ທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍລ້ວນແຕ່ມີຄວາມໝາຍ.

- ການອອກກຳລັງກາຍແບບລວມສູນ: ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທຸກປະເພດ, ລວມທັງການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອ, ແລະອື່ນໆ.

- ຄຸນສົມບັດການເຂົ້າເຖິງ: ເພີດເພີນກັບອິນເຕີເຟດທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຕົວເລືອກການເຂົ້າເຖິງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ Liftoff ໄດ້.

ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການອັບເດດ
ດ້ວຍການພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, Liftoff ມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະປັບປຸງປະສົບການຂອງທ່ານດ້ວຍການອັບເດດເປັນປະຈຳ ແລະ ການປ່ຽນແປງຄຸນນະພາບຊີວິດ. ທີມງານສະໜັບສະໜູນຂອງພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານສະເໝີ.

- ການອັບເດດເປັນປະຈຳ: ຕິດຕາມຄຸນສົມບັດ ແລະ ການປັບປຸງລ່າສຸດຢູ່ສະເໝີ. ພວກເຮົາປັບປຸງ Liftoff ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍອີງໃສ່ຄຳຕິຊົມຂອງຜູ້ໃຊ້.
- ການສະໜັບສະໜູນທີ່ອຸທິດຕົນ: ພົບບັນຫາ ຫຼື ມີຄຳແນະນຳບໍ? ທີມງານສະໜັບສະໜູນທີ່ຕອບສະໜອງໄດ້ຂອງພວກເຮົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ.

ເຂົ້າຮ່ວມ Liftoff ມື້ນີ້
ພ້ອມທີ່ຈະຍົກລະດັບເກມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານແລ້ວບໍ? ດາວໂຫຼດ Liftoff ດຽວນີ້ ແລະ ປ່ຽນແປງວິທີການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊຸມຊົນທີ່ມີຄວາມມັກໃນການອອກກຳລັງກາຍຄືກັບທ່ານ!

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://info.liftoffrank.com/en/privacy
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://info.liftoffrank.com/en/terms
ຜູ້ວາງແຜນການຍົກນ້ຳໜັກປະຈຳວັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ຕ.ລ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

96 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Our elephant coach Jymbo is hard at work stomping on bugs. We're always busy making your experience the best it can be.

For more Liftoff content, follow us on TikTok and Instagram @liftoff_app.
ປະເພດເນື້ອຫາ
ເໝາະ​ສົມ​ສຳ​ລັບ 12+
ຜູ້ປົກຄອງຄວນໃຫ້ການແນະນຳ
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Liftoff Labs Inc
support@liftoffrank.com
204 rue du Saint-Sacrement bureau 300 Montréal, QC H2Y 1W8 Canada
+1 347-242-8828

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ