Grounded - Quit Weed Tracker

ເຊົາຕິດກັນຊາ ແລະ ຢຸດສູບກັນຊາດ້ວຍ Grounded

ທ່ານພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະເຊົາສູບກັນຊາ ແລະ ຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າ? ຕ້ອງການຢຸດສູບຢ່າງຖາວອນ ແລະ ເຊົາຕິດກັນຊາ ຫຼື ບາງທີອາດຈະພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນເພື່ອຄວາມທົນທານ?

🌱 Grounded ແມ່ນເຄື່ອງຕິດຕາມການເຊົາສູບກັນຊາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ຕິດກັນຊາ, ພັກຜ່ອນເພື່ອຄວາມທົນທານ, ແລະ ຈັດການຄວາມຢາກ ແລະ ການຖອນກັນຊາດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ. ມັນໃຫ້ເຄື່ອງມືແກ່ທ່ານເພື່ອຢຸດສູບ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງເຊົາສູບຂອງທ່ານມື້ນີ້ດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມການເຊົາສູບທີ່ເຮັດວຽກໄດ້!

ກັບຄືນສູ່ການຄວບຄຸມດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມການເຊົາສູບກັນຊາ

📈 Grounded ເປັນຫຼາຍກວ່າແອັບເຊົາສູບພື້ນຖານ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ແອັບເຊົາສູບ, ຈັດການຄວາມຢາກ, ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມມື້ທີ່ສະອາດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕິດຢາກັນຊາ ຫຼື ພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນວ່າການຢຸດການທົນຕໍ່ຢາກັນຊາສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ, ເຄື່ອງຕິດຕາມ THC ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການບັນທຶກການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ບັນທຶກຄວາມຢາກຂອງທ່ານໃນບັນທຶກຢາກັນຊາ, ແລະເບິ່ງຕົວນັບການເຊົາຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ. ຕະຫຼອດທາງ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ການສຸມໃສ່ທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ການປະຫຍັດເງິນ, ຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສູງ.

ຈັດການການຖອນຢາກັນຊາ ແລະ ຄວາມຢາກ

🧠 ໜຶ່ງໃນສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງການເຊົາຢາກັນຊາແມ່ນສອງສາມມື້ທຳອິດ. Grounded ຊ່ວຍໂດຍການສະແດງສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າດ້ວຍຕົວນັບຄວາມງຽບສະຫງົບ, ແລະ ນຳພາທ່ານຜ່ານຕົວຕິດຕາມຄວາມຢາກ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບວິທີການເຊົາສູບຢາເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງກ່ຽວກັບການສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຫຼຸດຜ່ອນການເພິ່ງພາກັນຊາ, ແລະ ເພີດເພີນກັບຈິດໃຈທີ່ສະອາດກວ່າ.

ເໝາະສຳລັບການຢຸດການທົນຕໍ່ຢາກັນຊາ ແລະ ການຢຸດການເຊົາຢາກັນຊາ

🌿 ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຢາກເຊົາສູບກັນຊາຕະຫຼອດໄປ. ບາງຄົນພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢຸດການເຊົາຢາກັນຊາ, ທຳຄວາມສະອາດລະບົບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຕັ້ງຄ່າຄວາມທົນທານຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່. Grounded ຮອງຮັບທຸກວິທີການ: ໃຊ້ມັນເປັນຕົວນັບການງົດເວັ້ນເພື່ອການພັກຜ່ອນໄລຍະສັ້ນ ຫຼື ເປັນລະບົບເພື່ອເຊົາຕິດຢາເສບຕິດຕະຫຼອດໄປ. ໂດຍການຕິດຕາມຕົວນັບເວລາທີ່ສະອາດ ແລະ ຕົວນັບມື້ທີ່ສະອາດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຮູ້ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານສະເໝີ. ເລືອກເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການດຳລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີກັນຊາ, ການຕັ້ງຄ່າໃໝ່, ຫຼືພຽງແຕ່ຄວບຄຸມດ້ວຍແອັບກັນຊາທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

ຕິດຕາມເວລາທີ່ສະອາດດ້ວຍໂມງ SOBRIETY

⏱️ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານມີຄວາມສຳຄັນ. Grounded ສະເໜີໂມງທີ່ສະອາດ ແລະ ຕົວນັບເວລາທີ່ສະອາດຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສະເໝີວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ກັນຊາມາດົນປານໃດແລ້ວ. ຕົວຕິດຕາມທີ່ສະອາດໃນມື້ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕົວເລກໃນໜ້າຈໍເທົ່ານັ້ນ - ມັນເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ເດີນໜ້າ. ທຸກໆຈຸດສຳຄັນສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດຢຸດສູບກັນຊາ, ເອົາຊະນະຄວາມຢາກ, ແລະ ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ.

ແອັບຢຸດສູບກັນຊາ ແລະ ທຳລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ສົມບູນແບບ

💪 Grounded ເປັນຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ຕົວຕິດຕາມກັນຊາ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືສຳລັບຄົນທີ່ເບື່ອໜ່າຍກັບນິໄສການສູບກັນຊາ ຫຼື ຕິດກັນຊາ. ຖ້າທ່ານເຄີຍພະຍາຍາມເຊົາສູບກັນຊາມາກ່ອນ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າຄວາມຢາກສາມາດຍາກລຳບາກໄດ້ແນວໃດ. ດ້ວຍ Grounded, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຕົວຕິດຕາມການເຊົາທີ່ໃຊ້ເປັນບັນທຶກການເຊົາສູບກັນຊາ ແລະ ຕົວຕິດຕາມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ມັນສະໜັບສະໜູນທ່ານຜ່ານການກຳຈັດສານພິດຈາກກັນຊາ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວກະຕຸ້ນ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານຢ່າງຕັ້ງໃຈ. ພວກເຮົາສະໜອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະໜັບສະໜູນທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່, ໂດຍສຸມໃສ່ການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານຢ່າງດຽວ.

ເຊົາສູບຢາ, ສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທົນທານ ແລະ ອື່ນໆ

🚭 ຫຼາຍຄົນທີ່ໃຊ້ກັນຊາກໍ່ຕ້ອງການເຊົາສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ. Grounded ສະໜັບສະໜູນທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຊົາສູບກັນຊາ, ຫຼຸດຜ່ອນການສູບຢາ, ຫຼື ແບບຕິດຕາມການເຊົາສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ. ສ້າງຂຶ້ນເປັນຕົວຕິດຕາມການເຊົາສູບຢາ, ມັນຍັງເຮັດວຽກເປັນແອັບເຊົາສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທຳລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ຕິດຕາມເວລາທີ່ສະອາດ.

👉 ດາວໂຫຼດແອັບຂອງພວກເຮົາມື້ນີ້ ແລະ ຄວບຄຸມດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການເຊົາສູບຢາທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ຕັ້ງແຕ່ການຢຸດຄວາມອົດທົນຈົນເຖິງວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີກັນຊາ, Grounded ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມຢາກ, ຕິດຕາມມື້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ແລະ ເຊົາສູບກັນຊາ.