Daily Blood Pressure Tracker

ຄວບຄຸມສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ: Cardio—ຄູ່ມືທີ່ດີທີ່ສຸດ, ອອບໄລນ໌ທຳອິດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ວິທີທີ່ທ່ານຕິດຕາມກວດກາ, ວິເຄາະ ແລະ ຈັດການສຸຂະພາບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກຳລັງຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຕິດຕາມສຸຂະພາບຫົວໃຈພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງແພດ, ຫຼື ປະຕິບັດການປ້ອງກັນສຸຂະພາບຢ່າງຫ້າວຫັນ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຈະເອົາຂໍ້ມູນສຸຂະພາບລະອຽດມາໃຫ້ທ່ານ.

*ກະລຸນາຮັບຊາບ: ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືບັນທຶກ ແລະ ວິເຄາະ. ມັນບໍ່ໄດ້ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ ຫຼື ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໂດຍກົງ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຮາດແວການວິນິດໄສທາງການແພດແບບມືອາຊີບ.*

---

### ຄຸນສົມບັດຫຼັກເພື່ອສະໜັບສະໜູນການເດີນທາງ Cardio ຂອງທ່ານ:

🩺 ການບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດສູງແບບງ່າຍດາຍ
• ບັນທຶກຂອບເຂດຄວາມດັນ Systolic (SYS) ແລະ Diastolic (DIA) ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍພ້ອມກັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (Puls/BPM).
• ກຳນົດການຈັດປະເພດເວລາທີ່ແນ່ນອນ: ການອ່ານຕອນເຊົ້າ (AM) ທຽບກັບຕອນແລງ (PM).
• ເລືອກວັນທີ/ເວລາປະຕິທິນທີ່ກຳນົດເອງ ແລະ ເພີ່ມໄຟລ໌ສະພາບການສ່ວນຕົວ (ບັນທຶກ, ທຸງອາຫານ, ຄຳເຫັນກ່ຽວກັບການນອນ, ຫຼື ຕົວກະຕຸ້ນການອອກກຳລັງກາຍ).
• ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າລ່ວງໜ້າໄວ (ດີທີ່ສຸດ, ກ່ອນສູງ, ສູງ) ສຳລັບການປ້ອນຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ມີແຮງສຽດທານ.

📊 ການວິເຄາະແນວໂນ້ມກຣາບຟິກທີ່ສວຍງາມ
• ດຳລົງຊີວິດໃນຕາຕະລາງແນວໂນ້ມແບບກຳນົດເອງ, ມີລັກສະນະເປັນລະບົບ, ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ເຊິ່ງສ້າງແບບຈຳລອງໂດຍກົງຈາກແຜງຄວບຄຸມການວັດແທກອຸປະກອນການແພດລະດັບພຣີມຽມ.
• ກັ່ນຕອງບັນທຶກປະຫວັດສາດຜ່ານໜ້າຕ່າງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້: 7 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼື ປີທີ່ຜ່ານມາ.
• ຕິດຕາມອົງປະກອບທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ພາຍໃນຕາຕະລາງທີ່ມີເງົາ "ເສັ້ນທາງເປົ້າໝາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ" (ພາກພື້ນມາດຕະຖານ 90-120 mmHg / 60-80 mmHg) ເພື່ອປະເມີນຄວາມໝັ້ນຄົງທັນທີ.
• ລະບຸແນວໂນ້ມດ້ວຍການວິນິດໄສອັດຕະໂນມັດທີ່ຊີ້ບອກເຖິງສະຖານະ systolic, diastolic, ແລະ ກຳມະຈອນສະເລ່ຍ (ຄວາມດັນເລືອດສູງປົກກະຕິ/ດີທີ່ສຸດ, ສູງ, ຂັ້ນຕອນທີ 1/2).

📄 ບົດລາຍງານ PDF ແບບມືອາຊີບສຳລັບທ່ານໝໍ
• ລວບລວມການອ່ານທີ່ບັນທຶກໄວ້ທັງໝົດເຂົ້າໃນບົດລາຍງານທາງການແພດ PDF ທີ່ສະອາດ ແລະ ມີຮູບແບບມືອາຊີບທັນທີ.
• ໃສ່ຊື່ຄົນເຈັບແບບກຳນົດເອງເພື່ອປັບແຕ່ງລາຍງານ.
• ແບ່ງປັນໄຟລ໌ PDF ຜ່ານທາງອີເມວ, ລູກຄ້າສົນທະນາທີ່ປອດໄພ, ຫຼືພິມໂດຍກົງຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອແບ່ງປັນໃນລະຫວ່າງການປະເມີນຜົນທາງຫົວໃຈ.

⏰ ການແຈ້ງເຕືອນການໃຊ້ຢາ ແລະ ການກວດສຸຂະພາບທີ່ປອດໄພ
• ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນທ້ອງຖິ່ນທີ່ກຳນົດເອງເພື່ອຮັກສາຕາຕະລາງການບັນທຶກທີ່ບໍ່ມີການປະນີປະນອມ.
• ສ້າງການບັນທຶກຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນແລງທີ່ສອດຄ່ອງກັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານມີມຸມມອງທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງແບບໄດນາມິກ.

🔒 ຖານຂໍ້ມູນອອບໄລນ໌ທີ່ເອົາຄວາມເປັນສ່ວນຕົວເປັນຫຼັກ
• ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທາງການແພດຂອງທ່ານແມ່ນສົມບູນ. ບັນທຶກ, ເວລາ, ບັນທຶກ ແລະ ຄ່າສະເລ່ຍທັງໝົດຈະຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງປອດໄພໃນອຸປະກອນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຖານຂໍ້ມູນຫ້ອງທີ່ມີຄວາມສົມບູນສູງ.
• ການວັດແທກສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍຖືກເກັບກຳ, ເກັບຮັກສາ ຫຼື ປະມວນຜົນໃນເຊີບເວີຄລາວທີ່ຢູ່ໄກ. ທ່ານມີສິດອຳນາດອະທິປະໄຕຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ຂໍ້ມູນທາງການແພດຂອງທ່ານ.

---

### ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຕົວຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ: Cardio?

• ການອອກແບບວັດສະດຸ 3 ທີ່ສວຍງາມ: ຮູບແບບສີດຳທີ່ສະອາດ, ມີແຮງສຽດທານຕ່ຳ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງສູງ ເຊິ່ງອອກແບບຕາມກອບການວັດແທກລະດັບພຣີມຽມ.
• ພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງ: ດັດຊະນີທີ່ອ່ານງ່າຍ, ມີທັດສະນະວິໄສສູງ ແລະ ຄວາມແມ່ນຍໍາຂອງເປົ້າໝາຍການສຳຜັດ ສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານສຸຂະພາບມືຖື AAA.
• ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັນຊີ: ເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທັນທີດ້ວຍການເຂົ້າສູ່ລະບົບ, ບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ ແລະ ຄວາມປອດໄພຢ່າງແທ້ຈິງ.

ດາວໂຫຼດຕົວຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ: Cardio ມື້ນີ້ ແລະ ສ້າງເຄື່ອງປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຂໍ້ມູນ ສຳລັບສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດຂອງທ່ານ!