-ing

ສືບຕໍ່ເດີນໜ້າໄປນຳກັນ. -ing

ຕື່ນນອນຕອນ 7 ໂມງເຊົ້າ, ອອກກຳລັງກາຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ຫຼື ຍືດຕົວ 10 ນາທີກ່ອນນອນ.

ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການກັບໝູ່ເພື່ອນຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານ.

ທຸກໆມື້ ຫຼື ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ - ເລືອກຈັງຫວະທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ກຳນົດກົດລະບຽບຂອງທ່ານເອງ ແລະ ບັນທຶກແຕ່ລະຜົນສຳເລັດດ້ວຍຮູບພາບ ຫຼື ວິດີໂອສັ້ນໆ.

■ ເຮັດໃຫ້ການເຊັກອິນມ່ວນຊື່ນ
ປ່ຽນຊ່ວງເວລາປະຈຳວັນໃຫ້ກາຍເປັນການເຊັກອິນທີ່ຄຸ້ມຄ່າແກ່ການແບ່ງປັນດ້ວຍຫົວໃຈ, ຟ້າຜ່າ, ແສງໄຟ, ແລະ ອື່ນໆ.

■ ກຳລັງໃຈເລັກໆນ້ອຍໆໄປໄດ້ໄກ
ຕອບສະໜອງຕໍ່ການເຊັກອິນຂອງໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານດ້ວຍອີໂມຈິ ຫຼື ຕອບກັບໃນການສົນທະນາ. ປະຕິກິລິຍາເລັກໆນ້ອຍໆໃນມື້ນີ້ສາມາດເປັນແຮງຈູງໃຈຂອງມື້ອື່ນ.

■ ພາດເປົ້າໝາຍບໍ? ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່
ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າທີ່ທ່ານໄດ້ບັນທຶກໄວ້ຈະຢູ່ກັບທ່ານ.

■ ເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ມາໄກປານໃດ
ເບິ່ງຄືນການເຊັກອິນຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນ ແລະ ປ່ຽນຊ່ວງເວລາທີ່ແບ່ງປັນຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນວິດີໂອເພື່ອເກັບໄວ້.

ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ເຊີນໝູ່ເພື່ອນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະມາຮ່ວມງານ.

ຍັງຄົງດຳເນີນຕໍ່ໄປ. ຍັງຄົງດຳເນີນຕໍ່ໄປ.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://ing2.me/terms/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://ing2.me/privacy/