StepUp ເຮັດໃຫ້ການຍ່າງມ່ວນຢ່າງໜ້າປະຫຼາດໃຈກັບໝູ່ເພື່ອນ!
ສ້າງກຸ່ມສ່ວນຕົວ, ເຂົ້າຮ່ວມສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການຍ່າງ, ປີນກະດານຈັດອັນດັບ, ສົນທະນາ ແລະ ໃຫ້ກຳລັງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ແລະ StepUp ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າທັງໝົດ.
ບໍ່ຕ້ອງສະໝັກສະມາຊິກ. ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຖືກລັອກໄວ້ທາງຫຼັງ paywalls.
ຕິດຕາມກິດຈະກຳຂອງທ່ານ
- ຕິດຕາມຂັ້ນຕອນ, ໄລຍະທາງ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານໂດຍອັດຕະໂນມັດ
- ໃຊ້ພຽງແຕ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ຫຼື ຊິ້ງກັບອຸປະກອນທີ່ສວມໃສ່ໄດ້
- ນັບຂັ້ນຕອນໃນພື້ນຫຼັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະອອບລາຍຢູ່ກໍຕາມ
- ປະຢັດແບັດເຕີຣີໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕິດຕາມສະຖານທີ່ GPS
- ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ, ປະຈຳເດືອນ ແລະ ປະຈຳປີ
- ກ້າວຂຶ້ນຄົນດຽວ ຫຼື ກັບໝູ່ເພື່ອນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຄື່ອນໄຫວຫຍັງກໍຕາມ!
ດີຂຶ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນ
- ໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ ແລະ ເພື່ອນຮ່ວມງານກ້າວໄປນຳກັນ
- ເບິ່ງກະດານຈັດອັນດັບການຍ່າງປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນ
- ເຊຍ, ເຍາະເຍີ້ຍ, ສົນທະນາ ແລະ ກະຕຸ້ນເຊິ່ງກັນແລະກັນ
- ທ່ານຄວບຄຸມວ່າໃຜສາມາດເຫັນບາດກ້າວຂອງທ່ານໄດ້
ສິ່ງທ້າທາຍການຍ່າງຟຣີ
- ດີເລີດສຳລັບໝູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ສະໂມສອນຍ່າງ ແລະ ແລ່ນ, ຫ້ອງການ, ທີມ, ໂຮງຮຽນ, ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຊຸມຊົນ
- ກຸ່ມສ່ວນຕົວສຳລັບໝູ່ເພື່ອນສອງສາມຄົນ ຫຼື ສູງສຸດ 15,000 ຄົນ
- ສົນທະນາເປັນກຸ່ມເພື່ອຮັກສາການເວົ້າລົມກັນຢ່າງເປັນມິດ
- ກຳນົດວັນທີເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ສິ້ນສຸດ, ຫຼື ສືບຕໍ່ມັນ
- ຜູ້ເບິ່ງແຍງລະບົບກຸ່ມສາມາດສົ່ງອອກລາຍງານຂັ້ນຕອນລະອຽດໄດ້
- ເຊື່ອງຈຳນວນບາດກ້າວຂອງມື້ນີ້ຈົນຮອດມື້ອື່ນດ້ວຍໂໝດລຶກລັບ
ເຮັດວຽກຜ່ານໂທລະສັບ ແລະ ອຸປະກອນສວມໃສ່ໄດ້
- ແຂ່ງຂັນກັບໝູ່ເພື່ອນໃນທົ່ວ Android, iPhone ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
- ຊິ້ງຂໍ້ມູນບາດກ້າວຂອງທ່ານຜ່ານ Health Connect
- ເຮັດວຽກກັບແອັບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອຸປະກອນສວມໃສ່ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເຊັ່ນ Fitbit, Garmin, Samsung Health, Oura, WHOOP, Withings, Mi Band, Amazfit ແລະ ອື່ນໆ
ມີແຮງຈູງໃຈທຸກໆມື້
- ບັນລຸເປົ້າໝາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານດ້ວຍຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ
- ສ້າງ ຕິດຕາມ ແລະ ສືບຕໍ່ເດີນໜ້າດ້ວຍ Rest Days
- ເບິ່ງຈຳນວນກ້າວຍ່າງສົດໆໃນ widget ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນ
- ຕັ້ງບັນທຶກສ່ວນຕົວ ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສຳເລັດ
- ເບິ່ງປະເທດ ແລະ ການຈັດອັນດັບທົ່ວໂລກຂອງທ່ານ
- ເບິ່ງຄືນບົດສະຫຼຸບ StepUp ປະຈຳເດືອນ ແລະ ປະຈຳປີ
- ແບ່ງປັນສະຖິຕິການຍ່າງຂອງທ່ານໃນຮູບພາບ
BOTS ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຕົວ
- ແຂ່ງຂັນກັບ bots ຍ່າງຂອງພວກເຮົາເພື່ອແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມ
- ພະຍາຍາມເອົາຊະນະ Active Bot ຫຼື ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍ Chill Bot
- ເອົາຊະນະຈຳນວນກ້າວຍ່າງຂອງທ່ານຈາກເວລານີ້ຂອງມື້ວານນີ້ດ້ວຍ Yesterday Bot
ກ້າວຂຶ້ນໄປກັບພວກເຮົາ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາເຄື່ອງວັດໄລຍະທາງງ່າຍໆ, ເຄື່ອງນັບກ້າວຍ່າງ ຫຼື ເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ຕ້ອງການຍ່າງຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຮັກສາສຸຂະພາບ, ສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຂົ້າຮ່ວມການທ້າທາຍການຍ່າງ ຫຼື ສະໂມສອນແລ່ນ, ຫຼື ຈັດກິດຈະກຳສຸຂະພາບໃນຫ້ອງການ ຫຼື ການທ້າທາຍການຍ່າງຂອງທີມເພື່ອການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພະນັກງານ, StepUp ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈ.
ຢຸດເລື່ອນ, ເລີ່ມຍ່າງ!
ພວກເຮົາຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່. ເຂົ້າຮ່ວມກັບຜູ້ຄົນຫຼາຍກວ່າ 10 ລ້ານຄົນທີ່ກ້າວຂຶ້ນໃນ StepUp!
ເຊີນໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ເບິ່ງວ່າໃຜໄດ້ກ້າວຫຼາຍທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້!
ຕິດຕໍ່: team@thestepupapp.com
ເງື່ອນໄຂ: http://www.thestepupapp.com/terms
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://www.thestepupapp.com/privacy
ຕິດຕາມບາດກ້າວ, ບັນລຸເປົ້າໝາຍ, ສ້າງເສັ້ນໄຊ, ທ້າທາຍໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຍ່າງນຳກັນຫຼາຍຂຶ້ນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ຕ.ລ. 2026