ດ້ວຍ The Lionheart Gym, ທ່ານຈະມີແຜນການສ່ວນຕົວ ແລະ ຄູຝຶກຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງ, ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຝຶກຢູ່ເຮືອນ, ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ໃນເວລາເດີນທາງ, ເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມໂພຊະນາການຂອງທ່ານ, ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ. ຮັບຄຳແນະນຳ, ການສະໜັບສະໜູນ, ແລະ ຄວາມຮັບຜິດຊອບເພື່ອສະແດງຕົວເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຄຸນສົມບັດ:
-ເຂົ້າເຖິງແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວ ແລະ ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
-ຕິດຕາມວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
-ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ ແລະ ເລືອກອາຫານທີ່ມີເຈດຕະນາຫຼາຍຂຶ້ນ
-ສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງກັບນິໄສການດຳລົງຊີວິດປະຈຳວັນ
-ກຳນົດເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
-ຮັບປ້າຍຈຸດສຳຄັນສຳລັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນຕົວ ແລະ ນິໄສ
-ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກຂອງທ່ານໂດຍກົງເພື່ອຂໍການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
-ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແລະ ຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບໜ້າ
-ຮັບການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ກຳນົດໄວ້
-ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, ແລະ Withings ເພື່ອນຳເອົາຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານມາລວມກັນ
ດາວໂຫຼດແອັບ Lionheart Online Coaching ມື້ນີ້!
ແອັບອອກກຳລັງກາຍ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
31 ຕ.ລ. 2026