Somnex

„Somnex“ – tai minimalistinis miego žurnalas, sukurtas siekiant padėti suprasti jūsų miego įpročius, nuosekliai stebint ir vizualizuojant. Kiekvieną dieną įvertinkite savo miego kokybę paprasta skale ir stebėkite, kaip keičiasi tendencijos, naudodamiesi interaktyviais grafikais ir diagramomis.

Programėlė orientuota į paprastumą ir privatumą – jokių paskyrų, jokios sudėtingos sąrankos, tik jūs ir jūsų miego duomenys. Kiekvieną rytą greitai įvertinkite savo miegą naudodami intuityvią skalę, pridėkite pasirinktinių pastabų apie veiksnius, kurie galėjo turėti įtakos jūsų poilsiui, ir leiskite programai susidaryti išsamų jūsų miego kelionės laikui bėgant vaizdą.

Jūsų duomenys jūsų įrenginyje lieka visiškai privatūs, be sinchronizavimo debesyje ar išorinio bendrinimo. Nesvarbu, ar stengiatės pagerinti savo miego higieną, stebite gyvenimo būdo pokyčių poveikį, ar tiesiog domitės savo poilsio įpročiais, „Somnex“ suteikia įrankius, kad jūsų miego duomenys būtų prasmingi ir pritaikomi praktikoje.

Pradėkite ugdyti geresnį miego suvokimą jau šiandien, naudodami šį paprastą ir praktišką miego stebėjimo metodą.