StepFit: Walk & Habit Builder

Įpraskite vaikščioti – po vieną paprastą pasivaikščiojimą.

„StepFit Daily Walk“ leidžia lengviau išlikti aktyviam, naudojant paprastus, suasmenintus ėjimo planus, pritaikytus jūsų dienai. Nesvarbu, ar tik pradedate, ar trūksta laiko, ar bandote vaikščioti reguliariau, „StepFit“ kiekvieną dieną pateikia vieną aiškų ėjimo planą, kad visada žinotumėte, ką daryti toliau.

PAPRASTI 7–20 MINUČIŲ KASDIENINIAI PASIVAIKŠČIOJIMAI
Jokių sudėtingų treniruočių programų. „StepFit“ pateikia trumpą kasdienį ėjimo planą, kuris paprastai trunka vos 7–20 minučių. Vaikščiokite namuose ar lauke, savo tempu, nereikalaudami jokios treniruoklių įrangos.
ASMENIŠKAI PRITAIKYTI ĖJIMO PLANAI
Pasakykite „StepFit“, koks esate aktyvus ir kas paprastai jums trukdo. Pirmasis jūsų pasivaikščiojimas pritaikomas prie jūsų dabartinio aktyvumo lygio, o būsimi planai koreguojami atsižvelgiant į jūsų atliktus pasivaikščiojimus ir atsiliepimus.

Po kiekvieno pasivaikščiojimo tiesiog pasakykite mums, kaip jautėtės:
• Per lengva
• Kaip tik tinkama
• Per sunku

„StepFit“ naudoja jūsų atsiliepimus, kad padėtų koreguoti būsimą ėjimo trukmę ir padėtų jums lengviau valdyti rutiną.
VEDAMI PASIVAIKŠČIOJIMAI
Sekite lengvą trijų etapų pasivaikščiojimą:
• Apšilimas
• Ėjimas
• Atvėsimas
Eidami stebėkite likusį laiką ir progresą. Reikia sustoti anksčiau? Išsaugokite savo progresą ir tęskite vėliau.
VAIKŠČIOJIMAS NAMUOSE ARBA LAUKE
Pasirinkite jums tinkamiausią dienos nustatymą. „StepFit“ palaiko ėjimą tiek patalpose, tiek lauke, todėl galite judėti toliau, net kai keičiasi oras, tvarkaraštis ar vieta.

UŽTIKRINKITE NUOSEKLUMĄ, O NE ĮTAMPĄ
Praleidote dieną? Jums nereikia visko pasivyti iš karto. „StepFit“ sukurtas tam, kad padėtų jums pradėti iš naujo su paprastu pasivaikščiojimu ir judėti į priekį.
Nustatykite kasdienius priminimus, kad ėjimas taptų jūsų rutinos dalimi.
STEBĖKITE SAVO ĖJIMO PAŽANGĄ
Stebėkite, kaip laikui bėgant vystosi jūsų ėjimo įprotis, naudodamiesi:
• Kasdienio ėjimo laiku
• Žingsniais ir kalorijomis
• Dabartine serija
• Naujausia ėjimo istorija
• 7 dienų pažanga
• Ėjimo kalendoriumi
• Savaitinėmis ataskaitomis
• Asmeniniais rekordais ir įžvalgomis apie pažangą
PIRMOS 7 DIENOS NEMOKAMOS
Išbandykite pagrindinę „StepFit“ ėjimo patirtį pirmąsias 7 dienas neįvesdami mokėjimo informacijos. Pasibaigus nemokamam pradiniam laikotarpiui, norint toliau gauti naujus kasdienius ėjimo planus, reikia įsigyti „Premium“.
„StepFit Premium“ apima tęstinius kasdienius planus, prisitaikančius ėjimo planus, lengvą pakartotinio paleidimo palaikymą, visą ėjimo istoriją, savaitines ataskaitas ir papildomas įžvalgas apie pažangą.
VIENAS PAPRASTAS ĖJIMAS. KIEKVIENĄ DIENĄ.
Jums nereikia sporto salės, sudėtingų treniruočių ar valandų laisvo laiko. Pradėkite nuo vieno įveikiamo pasivaikščiojimo jau šiandien ir susikurkite rutiną, kurios galite laikytis.